Copenhagen Krav Maga APK

Krav Maga 是一種高效的自衛系統，起源於 20 世紀 40 年代後期的以色列。

Krav Maga 這個名稱和術語在希伯來語中的意思是接觸戰，該系統基於簡單、高效和適應性原則。

Krav Maga 是由 Imi Lichtenfeld 開發的，Imi Lichtenfeld 是一位在斯洛伐克布拉迪斯拉髮長大的武術家和摔跤手。他是保護猶太人社區的組織的一員，在這裡，他利用自己的武術技能來保護自己和其他人免受 1930 年代與法西斯組織的對抗。

艾米在二戰期間逃往以色列。在以色列，他被要求為以色列軍隊開發自衛系統。他借鑒了他在猶太防禦組織中的經驗，並將其與他的武術訓練相結合，創建了馬伽術 (Krav Maga) 系統。

Krav Maga 不僅是一種自衛的物理形式；該系統還包括心理和情緒訓練。

除了學習各種實用的自衛技巧外，Krav Maga 學員還學習如何在高壓情況下保持冷靜和專注，從而培養在壓力下做出本能和快速決策的能力，並普遍克服恐懼。

這種訓練培養了一種自信和自信的感覺，這也可以在生活的其他領域得到體現。

Krav Maga 訓練包括範圍廣泛的技術，包括表演拳擊、踢腿、摔倒和格鬥技巧。

學生還學習如何抵禦這些常見的攻擊，例如拳打腳踢和抓取，以及如何抵禦刀具等武器。

但是，重點不僅在於物理技術；該系統激發了個別學生的心理韌性和情緒適應能力。

Krav Maga 旨在成為一種實用且有效的自衛形式，任何人都可以使用，無論年齡、性別或身體狀況如何。自衛系統強調簡單易學，但在現實生活中也有效的技術。

學生還學習增強自我意識，以及如何識別和避免不同情況下的潛在威脅。

Krav Maga 培訓分為幾個級別，每個級別都建立在上一級別所學技能的基礎上。

學生從基本技術開始，隨著他們變得更加熟練，逐漸進步到更高級的技術。

除了學習自衛，Krav Maga 還提供顯著的心理和情感益處。定期接受馬伽術訓練可以幫助個人增強自信、勇氣和韌性。

它還可以幫助個人管理壓力和焦慮，提高他們的注意力和專注力，並培養積極的心態和生活方式。

在哥本哈根馬伽術，我們每週提供 6 天的培訓。我們的培訓設施明亮乾淨，我們擁有您需要的所有設備。

我們有適合兒童和青少年的團隊，從初學者到高級。我們還提供 Combat Cardio 課程，保證讓您燃燒大量卡路里。

我們的目標是創造一個有趣、包容和支持性的培訓環境，讓每個人都受到歡迎。