Fitness Zuhause & Rezepte - Fit ohne Geräte APK

Die neuste Version unserer Fit ohne Geräte Fitness App bringt folgende Verbesserungen:

- Ernährungsplan angepasst
- Neue Vegetarische , Vegane, Vegetarische, Low Carb & Hight Protein Rezepte
- Wir haben die Ladezeit der Rezepte optimiert
- Neue Workouts für Zuhause
- Neue Trainingspläne
- Viele kleinere Fehler wurden behoben
- Einige Fehler im Ernährungsplan behoben
- Neue Rezepte können jetzt direkt geladen werden
- Verbesserte Rezepte Liste

免費的適合沒有設備的家庭HIIT鍛煉和食譜應用程序每天為您提供3種美味食譜和免費的家庭HIIT鍛煉。

我們提供低碳水化合物，純素食食譜，素食食譜和混合食品食譜。

為什麼您會喜歡家用健身應用程序：

♥該應用程序是免費的
♥少即是多：每天3種美味食譜
♥每天1次免費的家庭HIIT鍛煉
♥素食食譜，素食食譜和混合食品食譜
♥家用HIIT鍛煉可提供不同的鍛煉計劃，以減輕體重和鍛煉肌肉
♥超過180部高清高清運動視頻，可進行腹部訓練，俯臥撑，力量訓練等
♥分步說明，以便每道菜都能成功
♥保存您的個人素食食譜和家庭鍛煉
♥鍛煉：為您的個人鍛煉選擇肌肉和持續時間
♥分享您最喜歡的食譜並與朋友一起做飯
♥獲得適合您的營養計劃
♥從幾種食譜創建您的購物清單
♥部分計算器和營養信息一目了然
♥健康和營養指南與您的培訓一起
♥完整的健身廚師，每週都有新食譜

家庭HIIT鍛煉
您不需要設備，也不必成為健身房的一員。您可以隨時隨地進行體重鍛煉和訓練計劃-即使沒有設備也可以在家中舒適地進行鍛煉，因此，“六塊腹肌”沒有障礙。

我們的家庭HIIT鍛煉可以幫助您：

♥鍛煉肌肉
♥減肥
♥燃燒脂肪
♥提高耐力
♥鍛煉腹部，腿部和臀部
♥得到六塊腹肌

7-45分鐘：專家開發的快速密集的家庭鍛煉，可以訓練您的身體並可持續地改變它。

借助訓練計劃中的簡短單元，運動很容易融入您的日常生活。作為專業人員，您可以在上班前根據培訓計劃進行簡短的練習，並開始健康的一天。或者，您可以在下班後進行HIIT鍛煉，以減輕壓力，擺脫多餘的能量或只是關閉電源。順便說一句，您的訓練計劃將幫助您建立健康的肌肉，並引導您達到理想的身材。您可以在家中通過培訓計劃進行所有練習，而無需任何設備。

您的培訓計劃是減肥飲食計劃的完美補充

如果您想更有效地鍛煉自己的夢想人物，又不想去昂貴的健身房，那麼減肥訓練計劃就是理想的選擇。運動與營養相結合，可以幫助您更快地降低體重。您計劃中的所有練習無需任何設備即可輕鬆在家完成。您可以在短時間內進行家庭鍛煉，而不必等待很長時間才能使用免費設備。所有練習均已清楚說明，您很快就會看到成功。運動與營養相結合，可以促進新陳代謝，並使減肥過程更輕鬆。您的訓練計劃不僅可以幫助您達到良好的體重，而且還可以通過營養和健身相結合來獲得新的體力。

肌肉鍛煉減肥計劃

您是否想增強肌肉質量並將自己轉變成更強壯的自己？肌肉鍛煉飲食計劃為您提供正確的營養，使您的肌肉越來越強壯。單純的力量訓練使成功的肌肉鍛煉變得困難，因為營養在這裡起著核心作用。只有在正確的時間提供正確的營養的人才能成功地鍛煉肌肉。通過量身定制的營養計劃來鍛煉肌肉，我們將幫助您並幫助您實現個人目標