Test: Atom APK

A Happiness Journey curated by Atom

最終在短短21天內養成冥想習慣。從2分鐘開始，Atom獨特設計的程序就可以使您與正念練習保持一致。基於研究和心理學，Atom可以通過簡單的日常音頻引導冥想來增強心理健康，專注力，自尊，幸福和放鬆，同時營造鎮定的體驗。將正念融入日常工作中，體驗改變生活的結果。使用久經考驗的方法，我們比以往任何時候都更容易養成習慣！

Atom的冥想課程：
我們將引導您完成為期21天的養成冥想習慣的旅程。從簡單的2分鐘冥想開始，並隨著正念探險的進行而增加持續時間。我們使用研究支持的技術來幫助您簡化冥想並為您帶來更多樂趣。通過使用另一個已經養成的習慣，以最簡單的方式養成冥想習慣。我們幫助您將正念納入您的日常工作中，並幫助您邁向更冷靜，更專注和更了解自己的版本。

致力於您的冥想！
我們使用錨定習慣的概念來幫助您永久性地進行練習。養成已經養成的習慣後，養成自己的思維習慣，蓬勃發展就會自動養成冥想習慣。選擇您的特定時間，地點和固定習慣，並進行冥想程序。我們將幫助您養成正念習慣，並最終堅持並幫助您實現所有冥想目標。

獲得指導和動力進行持久變革：
通過有趣和輕鬆的方式獲得頂尖科學家和行為研究人員的研究和見解，以了解有關習慣，冥想和自己的更多信息。我們提供有關您的冥想之旅的一口內容，以幫助您成為養成冥想習慣的專家。

養成習慣再好不過了！
我們運用遊戲設計的力量來激發您正念之旅的每一步。因保持冥想一致而獲得獎勵，美麗而平靜的樹木。在正念之旅中，您的森林與您一同成長。保持一致從未如此簡單和有趣！


立即安裝Atom，最終養成持久的冥想習慣！