마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김 APK
最新版本
2.13.7 for Windows
更新
2024年December15日
信息
版 2.13.7 (#1930213007)
更新 2024年December15日
APK檔案大小 45.1 MB
Android 最低版本需求 Android 6.0+ (Marshmallow)
開發人員 마보
類別 健康塑身 (應用)
應用 ID com.mabopractice.app
開發者備註 開始練習正念冥想，在日常生活中有系統地改變你的大腦！有一些科學課程可以幫助緩解睡眠、焦慮和憂鬱。
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最新異動
마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김 2.13.7的新功能
• 유저 등급 UX를 명상의 과학적 연구 결과와 접목하여 새롭게 개선하였습니다.
• 앱의 안정성을 개선했습니다.
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영입니다! support@mabopractice.com
• 앱의 안정성을 개선했습니다.
• 여러분의 소중한 피드백은 언제나 환영입니다! support@mabopractice.com
內容描述
2023年國內心理學家、心理諮商師、神經精神科醫生領域最推薦的應用程式。
從Mabo開始健康生活，每天10分鐘「看心」習慣！
🏆 入選2023年“家庭週應用程式”
🏆 入選2023年Google Play‘2023年農曆新年促銷應用程式’
🏆 入選2022年Google Play‘五月家庭月促銷應用’
🏆 入選 2020 年 Google Play“心理健康應用”
🏆 被選為2020年Google Play“支持女性自我發展的應用程式”
🏆 2018 年閃耀的隱藏寶石應用
■︎為什麼選擇馬博？
* 我們提供 800 多個由冥想專家創建的內容。
* 這是一款冥想應用程序，也被精神科醫生和諮詢師使用。
* 訂閱第一年時，您可以免費試用所有內容 7 天，並在 7 天內隨時取消。
* 新內容每週更新兩次。
* 科學設計的挑戰，幫助您養成冥想習慣！我們提供冥想挑戰計劃。
* 您可以在線上和線下課堂上向馬博老師正確學習正念冥想。
*今天的冥想是精心挑選的推薦冥想，每天三次，全天仔細照顧您的心靈。
■︎ 誰該使用Mabo？
如果你是冥想新手，想一步步學習冥想，無論是熟悉冥想的人或專家都可以從Mabo那裡得到幫助。推薦給那些想要放鬆身體並進入良好睡眠的人，那些想要快速擺脫日常抑鬱、焦慮和壓力，讓每一天都更快樂的人，以及那些想要提高注意力以提高注意力的人韌性、成績和工作效率。由專業冥想音樂家專門製作的冥想音樂也非常適合需要睡眠、放鬆和治療的人！
■︎ 冥想已被科學證明是有效的，如下所示。
- 壓力恢復
- 杏仁核反應性降低
- 增加同理心和正向情緒
- 提高專注力
- 提高注意力和記憶力
- 減少細胞老化
- 壓力反應性降低和皮質醇水平降低
- 增加同理心
- 增加關注度
- 幫助失眠，恢復睡眠模式
■︎溫馨的日常儀式節目
* 今日冥想：透過每日冥想（每天精心挑選的三個推薦冥想）全天照顧您的心靈。
* 冥想日記：可以與他人匿名分享、安慰、同理心。
■︎ 嗜睡 不！為新手養成習慣
* 挑戰！冥想挑戰：科學設計的挑戰，幫助您養成冥想習慣！我們提供冥想挑戰計劃。
* 通知：您可以透過設定早上、日常生活和睡前的通知來建立自己的例行公事。
* 自由冥想：當您想在沒有指導的情況下冥想時，選擇冥想鈴聲的聲音和時間並自由使用。
* 收藏夾：只收藏和聽我常聽或喜歡的內容。
■︎關於焦慮、憂鬱、恐慌症狀和人際關係等日常情緒的故事
請隨意詢問與冥想相關的問題以及負面情緒、人際關係、歧視和仇恨等日常問題。我們從「Wisdom 2.0」總經理 Mabogi Yoo Jeong-eun 那裡找到了答案，「Wisdom 2.0」是韓國最大的正念會議，該會議向韓國介紹了谷歌的領導力發展計劃。
■︎我聽說冥想很好，但你想了解更多嗎？
* 課程：您可以在線上和線下向馬波老師正確學習正念冥想。
* 透過聆聽 Jack Kornfield、Chad Ming Thanh、Thich Nhat Hanh 和 Tara Brack 等世界知名冥想專家的冥想方法，您可以擴展您對冥想和經過科學驗證的冥想效果的了解。
📣來自真實使用者的真實評論
“在馬博遇到睡眠冥想後，我的睡眠品質發生了變化。(Peng**)”
“Mabo 應用程式是一個很好的冥想指南，可以幫助您隨時隨地輕鬆方便地找到‘現在的你’。(Boo**)”
「我以前很焦慮，壓力很大，但多虧了Mabo，我釋然了很多。(Q**)”
「這個申請就像是從法學院的艱難生活中得到的喘息機會。（酷**）”
---
● 聯絡方式
透過客戶中心電子郵件或 Kakao 管道可以更快地回應。
客戶中心電子郵件 support@mabopractice.com
Kakao 頻道 https://pf.kakao.com/_KiGbs
致電 010-2471-6577
●想了解更多關於Mabo的資訊嗎？
Instagram www.instagram.com/mabotime
Youtube www.youtube.com/mabopractice
● 訂閱資訊
Mabo 是一項常規訂閱服務，讓您在 1 個月或 12 個月的訂閱期內無限制地存取所有內容。年度訂閱可讓您在首次訂閱時免費試用服務 7 天，然後您將根據透過 Google Play 商店帳戶選擇的每個週期付費。您可以隨時取消訂閱，即使刪除Mabo應用，您的訂閱也不會被取消。因此，您必須在下次計費日期前至少24小時透過您的Google Play商店帳戶中的訂閱管理取消訂閱，才能取消訂閱。防止其被更新。退款和其他與購買相關的程序遵循服務條款和商店政策。
● 存取權限資訊
所需的存取權限
- 媒體播放（FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK）：播放冥想聲音來源的權限。即使您使用其他應用程式或關閉手機螢幕，應用程式內的冥想播放器也可讓您繼續播放冥想音樂。
選擇存取權限：
- 通知 - 使用服務和內容的指南
服務條款 https://www.mabopractice.com/terms
隱私權政策 https://www.mabopractice.com/privacy
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🏆 入選 2020 年 Google Play“心理健康應用”
🏆 被選為2020年Google Play“支持女性自我發展的應用程式”
🏆 2018 年閃耀的隱藏寶石應用
■︎為什麼選擇馬博？
* 我們提供 800 多個由冥想專家創建的內容。
* 這是一款冥想應用程序，也被精神科醫生和諮詢師使用。
* 訂閱第一年時，您可以免費試用所有內容 7 天，並在 7 天內隨時取消。
* 新內容每週更新兩次。
* 科學設計的挑戰，幫助您養成冥想習慣！我們提供冥想挑戰計劃。
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*今天的冥想是精心挑選的推薦冥想，每天三次，全天仔細照顧您的心靈。
■︎ 誰該使用Mabo？
如果你是冥想新手，想一步步學習冥想，無論是熟悉冥想的人或專家都可以從Mabo那裡得到幫助。推薦給那些想要放鬆身體並進入良好睡眠的人，那些想要快速擺脫日常抑鬱、焦慮和壓力，讓每一天都更快樂的人，以及那些想要提高注意力以提高注意力的人韌性、成績和工作效率。由專業冥想音樂家專門製作的冥想音樂也非常適合需要睡眠、放鬆和治療的人！
■︎ 冥想已被科學證明是有效的，如下所示。
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- 增加同理心和正向情緒
- 提高專注力
- 提高注意力和記憶力
- 減少細胞老化
- 壓力反應性降低和皮質醇水平降低
- 增加同理心
- 增加關注度
- 幫助失眠，恢復睡眠模式
■︎溫馨的日常儀式節目
* 今日冥想：透過每日冥想（每天精心挑選的三個推薦冥想）全天照顧您的心靈。
* 冥想日記：可以與他人匿名分享、安慰、同理心。
■︎ 嗜睡 不！為新手養成習慣
* 挑戰！冥想挑戰：科學設計的挑戰，幫助您養成冥想習慣！我們提供冥想挑戰計劃。
* 通知：您可以透過設定早上、日常生活和睡前的通知來建立自己的例行公事。
* 自由冥想：當您想在沒有指導的情況下冥想時，選擇冥想鈴聲的聲音和時間並自由使用。
* 收藏夾：只收藏和聽我常聽或喜歡的內容。
■︎關於焦慮、憂鬱、恐慌症狀和人際關係等日常情緒的故事
請隨意詢問與冥想相關的問題以及負面情緒、人際關係、歧視和仇恨等日常問題。我們從「Wisdom 2.0」總經理 Mabogi Yoo Jeong-eun 那裡找到了答案，「Wisdom 2.0」是韓國最大的正念會議，該會議向韓國介紹了谷歌的領導力發展計劃。
■︎我聽說冥想很好，但你想了解更多嗎？
* 課程：您可以在線上和線下向馬波老師正確學習正念冥想。
* 透過聆聽 Jack Kornfield、Chad Ming Thanh、Thich Nhat Hanh 和 Tara Brack 等世界知名冥想專家的冥想方法，您可以擴展您對冥想和經過科學驗證的冥想效果的了解。
📣來自真實使用者的真實評論
“在馬博遇到睡眠冥想後，我的睡眠品質發生了變化。(Peng**)”
“Mabo 應用程式是一個很好的冥想指南，可以幫助您隨時隨地輕鬆方便地找到‘現在的你’。(Boo**)”
「我以前很焦慮，壓力很大，但多虧了Mabo，我釋然了很多。(Q**)”
「這個申請就像是從法學院的艱難生活中得到的喘息機會。（酷**）”
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透過客戶中心電子郵件或 Kakao 管道可以更快地回應。
客戶中心電子郵件 support@mabopractice.com
Kakao 頻道 https://pf.kakao.com/_KiGbs
致電 010-2471-6577
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Mabo 是一項常規訂閱服務，讓您在 1 個月或 12 個月的訂閱期內無限制地存取所有內容。年度訂閱可讓您在首次訂閱時免費試用服務 7 天，然後您將根據透過 Google Play 商店帳戶選擇的每個週期付費。您可以隨時取消訂閱，即使刪除Mabo應用，您的訂閱也不會被取消。因此，您必須在下次計費日期前至少24小時透過您的Google Play商店帳戶中的訂閱管理取消訂閱，才能取消訂閱。防止其被更新。退款和其他與購買相關的程序遵循服務條款和商店政策。
● 存取權限資訊
所需的存取權限
- 媒體播放（FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK）：播放冥想聲音來源的權限。即使您使用其他應用程式或關閉手機螢幕，應用程式內的冥想播放器也可讓您繼續播放冥想音樂。
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마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김 2.13.6 APK - 下載 適用于 Windows - (#1930213006, 51.9 MB)
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