Fit without Gym - Home Workouts APK

First version of our new home workout app.

無需任何設備，可以鍛煉肌肉並在家鍛煉身體！
想要鍛煉肌肉，保持健美並保持健康嗎？嘗試由Home Homeout for Men-健美應用程序提供的有氧運動來調理和增強身體，無需任何設備即可在家獲得六塊腹肌。

該應用程序為不同的肌肉群提供日常鍛煉程序。每個身體部位的鍛煉計劃分為21個等級。您可以在每個級別下自定義鍛煉程序。

男士家庭鍛煉-健身應用專注於5個主要的肌肉群。例如：
*武器鍛煉
*胸部鍛煉
*腹肌鍛煉
*腿部鍛煉
*肩膀和背部鍛煉

每個練習均附帶動畫和視頻指導以及詳細說明，以幫助您以正確的形式進行表演並獲得驚人的效果。例如：
*緊縮
*跳跳夾克
* 俯臥撑
*飛機
*刺
*蹲
* 仰臥起坐
...

所有練習均由專家設計，以確保其經過科學證明是有效的。無需去體育館，也不需要教練。男士家庭鍛煉-健身應用程序是您的私人教練，可幫助您在家鍛煉肌肉和減輕體重。非常適合那些想要雕刻胸部，強壯的手臂和六塊腹肌但又很少去健身房的人。

運動強度逐步提高。您的私人教練建議您每周至少鍛煉3天，以獲得更好的效果。您可以在健美運動中設定每周自我激勵的目標。

借助最有效的健美家庭鍛煉應用程序，每天只需花費幾分鐘，您就可以在家中鍛煉肌肉，保持身材苗條和健美。健美的手臂，塑形的胸部，六塊腹肌，只要您堅持我們的健美家庭鍛煉並養成鍛煉習慣，這些都不再是夢想。

特徵
* 21級健美運動
*電路訓練，以提高肌肉力量
*鍛煉肌肉，減輕體重並保持健美
*自定義鍛煉提醒
*自定義鍛煉程序
*自動記錄訓練進度
*通過圖表跟踪您的體重趨勢
*動畫和視頻指南，詳細說明

在家鍛煉
每天花幾分鐘的時間在家裡鍛煉肌肉。無需任何設備，只需使用您的體重在家鍛煉即可。

家庭鍛煉無設備
您可以在任何地方使用此家庭鍛煉應用程序，因為不需要所有這些家庭鍛煉設備。

健美App
尋找健美應用程序？沒有滿意的健身應用程序？嘗試我們的內置肌肉應用程序！該健身應用程序具有有效的健身鍛煉功能，所有健身鍛煉均由專家設計。

力量訓練應用
它不僅是健美肌肉應用程序，還是力量訓練應用程序。如果您仍在尋找肌肉鍛煉，肌肉鍛煉應用程序或力量訓練應用程序，那麼這款肌肉鍛煉應用程序是您在肌肉鍛煉應用程序中可以找到的最好的一種。

男性家庭鍛煉
想要針對男性的有效家庭鍛煉？我們為男性提供不同的家庭鍛煉，讓他們在家鍛煉。事實證明，男性家庭鍛煉可幫助您在短時間內獲得六塊腹肌。您會發現最適合您的男士家庭鍛煉。立即嘗試我們的男性家庭鍛煉！

脂肪燃燒鍛煉和擊打鍛煉
最佳的脂肪燃燒鍛煉和Hiit鍛煉可改善身材。通過燃燒脂肪的運動來燃燒卡路里，並與擊打運動相結合以獲得最佳效果。

健身教練
所有鍛煉均由專業健身教練設計。鍛煉過程中的鍛煉指南，就像口袋裡有私人健身教練一樣！

鍛煉應用
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