Yoga for Beginners APK

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瑜伽初學者會給你所有的建議和指南，你將需要啟動一個成功的瑜伽練習。


特徵：
✔提示為幹好你的瑜伽禮儀
瑜伽✔令人驚訝的健康益處：瑜伽增加靈活性和減少壓力
✔姿勢來讓你通過你頭等艙
✔如何選擇完美的瑜伽磚：一個瑜伽磚或磚是最流行的瑜伽道具一個瑜伽班使用的一個。
✔哈達瑜伽：最好的鍛煉你的大腦？
✔瑜伽初學者：手印（姿態，公章）是手，臉，或身體的細微的肢體動作。
✔構建家庭瑜伽練習
✔早上瑜伽鍛煉來提高幸福
✔在體式呼吸：我們的自然傾向是憋了一口氣，或使用壓力引起的呼吸（短淺），而持有的姿勢，尤其是在一個具有挑戰性的姿勢。
✔與實踐常見損傷瑜伽
✔高溫瑜伽可改善健身和睡眠
✔神秘達里尼：昆達利尼是一座休眠的精神能量


這個應用程序提供瑜伽，涉及到瑜伽也描述和瑜伽姿勢的照片基本和專家信息。
試試這些基本的瑜伽姿勢以獲得更強大和更靈活。