Buttocks and Legs In 30 Days Workout - big butt APK

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想要更大的性感屁股嗎？優先調整臀部的形狀，您的整個身體看起來都會很棒。進行為期30天的鍛煉，並使用這些經過驗證的鍛煉方法來塑造臀部，塑造臀部。

鍛煉過程中正確的姿勢是塑造健美的雙腿和緊屁股的最重要方面。通常，鍛煉需要針對三個主要的肌肉群-臀部，大腿和腿部肌肉。

臀部和腿部鍛煉為您提供了一種新的訓練方法：30天的系統鍛煉計劃-更為有效，但不需要任何設備且沒有限制。

您每天可以在家中或任何地方，只需10分鐘，即可輕鬆完成此操作。它為每個練習提供動畫和視頻指導，因此您可以確保在每個練習中都使用正確的表格。堅持我們的鍛煉，您會發現短短幾週後臀部和腿部的形狀發生了變化。

????戰利品燃燒脂肪-對於那些想要減少對接脂肪的人，獲得一個結實結實的對接。
????戰利品成長-對於那些想要擴大自己的臀部的人。它著重於建立一個圓和抬起的屁股

在家鍛煉
每天花幾分鐘的時間在我們的家裡鍛煉您的臀部和腿部。無需任何設備，只需使用您的體重在家鍛煉即可。

女性健身應用和男性
該計劃旨在充分利用男性和女性的力量
使用紳士沒有任何限制

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立即開始您的臀部和腿部鍛煉，30天之內每天只需7分鐘的鍛煉。
今天無需任何設備即可開始臀肌鍛煉，臀部和雙腿的其他家庭鍛煉等著您。
??在運動中，特別是在與支撐和保持良好狀態有關的情況下，尤其是在臀部鍛煉中，通常存在懶惰，有許多“重要”任務要做，這就是為什麼進行更大的臀部鍛煉，每次進入該應用程序時，您都可以看到在哪種水平上獲得美麗的臀部和巴西臀部。跟踪和記錄訓練表現，體重，臀部和大腿的尺寸將是一個很好的動力，並且還可以將贓物鍛煉插入您的生活中並養成習慣。

？此外，該應用程序是由健身教練開發的–難度不斷增加的3種培訓計劃。基本程序-漂亮的臀部和臀部，進行7分鐘的鍛煉以保持體形（這很重要，因為一件事是要取得結果，但必須將其合併並保持），而我們的身體塑形程序增加對真正運動臀部的堅硬程度–這是如何使臀部變大的答案。只要一一鍛煉臀部，就會出現所有積極的變化。

♥💕❤祝你好運！
健身教練
所有鍛煉均由專業健身教練設計。鍛煉過程中的鍛煉指南，就像口袋裡有私人健身教練一樣！
我們走吧...