Sleep Metronome APK
最新版本
0.0.2 for Windows
更新
2020年October25日
信息
版 0.0.2 (#2)
更新 2020年October25日
APK檔案大小 3.7 MB
Android 最低版本需求 Android 4.4+ (KitKat)
開發人員 azevedo kaizen
類別 健康塑身 (應用)
應用 ID com.azevedo.metronome
開發者備註 睡眠節拍器可以幫助你入睡😴
螢幕截圖圖片
點擊圖像以查看完整尺寸
內容描述
睡眠節拍器是一種助眠器，它使用節拍器的聲音來幫助您入睡。
通過以接近自己心率的速度啟動節拍器，然後將節拍設置為隨時間緩慢減小，它將幫助您放鬆併入睡。專注於節拍器的聲音將減少其他令人分心的想法，這些想法可以擠占頭腦。當節拍器聲音減慢時，您的呼吸會隨之減慢，從而幫助您放鬆。
該應用程序可以免費下載和免費廣告。
特徵：
*可調節起始速率BPM（每分鐘節拍數）
*可調結束匯率BPM（每分鐘節拍）
*一個計時器，用於確定節拍器應運行多少分鐘
*開始和停止按鈕
說明：
1.設置起始速率BPM
2.將結束匯率BPM設置為較低的數字。通常在20到40 BPM之間，比起始BPM小於大多數人。
3.設置分鐘數。 20分鐘是一個很好的起點，直到找到適合你的方式。
4.按開始。
5.躺下放鬆。
參考文獻：
[1]用計算機化的節拍器加強睡眠大腦的節奏。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3679648/
通過以接近自己心率的速度啟動節拍器，然後將節拍設置為隨時間緩慢減小，它將幫助您放鬆併入睡。專注於節拍器的聲音將減少其他令人分心的想法，這些想法可以擠占頭腦。當節拍器聲音減慢時，您的呼吸會隨之減慢，從而幫助您放鬆。
該應用程序可以免費下載和免費廣告。
特徵：
*可調節起始速率BPM（每分鐘節拍數）
*可調結束匯率BPM（每分鐘節拍）
*一個計時器，用於確定節拍器應運行多少分鐘
*開始和停止按鈕
說明：
1.設置起始速率BPM
2.將結束匯率BPM設置為較低的數字。通常在20到40 BPM之間，比起始BPM小於大多數人。
3.設置分鐘數。 20分鐘是一個很好的起點，直到找到適合你的方式。
4.按開始。
5.躺下放鬆。
參考文獻：
[1]用計算機化的節拍器加強睡眠大腦的節奏。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3679648/
評分和評論
評分：5.0 / 5 · Less than 100 票
（*） 是必須的
之前的版本
類似內容
更多由「azevedo kaizen」提供的項目
下載次數最多的應用和遊戲
