My Autonom Health APK

We have updated the app to enhance security and performance and ensure compliance with the most recent standards.

使用所有藍牙傳感器（如Polar，Suunto等）以及Autonom Health系統24小時測量您的心率變異性。

憑藉集成的內存，Autonom Health傳感器即使在游泳，潛水，攀爬，睡眠以及無需智能手機時也可以發送數據。

不言自明的用戶界面支持記錄您的活動。
您的EKC數據 - 每秒測量1000次 - 實時顯示您的HRV，您的脈搏和您的表現。您甚至可以與同伴群體獲得比較價值。

根據需要，您的個人健康教練會在您疲倦或疲憊時通知您。當您表現良好或經歷有效的再生階段時，您將獲得獎勵。

我們的智能多數據過濾器可以處理可能的假像或心律干擾，從而不會影響分析。

多種自學習算法和超過30.000 HRV長期測量的數據庫可精確分析您當前的健康狀況和您的表現潛力。它展示瞭如何處理壓力並揭示您當前的抗倦性。您將了解您的實際生物年齡並評估最重要的生活方式因素。你的睡眠有多好？你的休息有效嗎？你的身心表現如何？吃飯時和吃完後感覺有多好？

圖形和分析數據準確地顯示了在工作和休閒時間提供或消耗能量的因素。
在計算機工作，電話，真實溝通，閱讀和其他心理活動等活動中，您何時以及在多大程度上疲憊，疲憊，緊張，中等，良好，非常好或“在流動中”。
一般來說，在步行，騎自行車，做家務和進行體育鍛煉時如何抵抗。
您的培訓是否實際上在正確的範圍內：再生？穩定？有效？還是在門檻？
您食用的食物對健康有益還是麻煩？有沒有不寬容的跡象？
你再生好嗎？你的睡眠質量如何？你打鼾了嗎？

大量的客觀測量參數可以分析您個人的實際“健康足跡”。您個人的弱點和資源組合可以得出明確的結論，如何最有效地改善您的表現和健康狀況。

只需嘗試一個或另一個建議，看看你的感受。定期檢查“我的自主健康”測量，並客觀和批判性地檢查這些建議的效果。

並開始嘗試：小睡眠如何影響你？有沒有運動？晚餐取消？醇？無論如何 - 問問你的心，它會知道答案！

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如果您同意，這些授權專家可以使用我們的軟件來獲取其他醫療詳細信息。