GymPower - Rutinas de Gym y Ejercicios para Casa APK
信息
版 1.9 (#10)
更新 2020年August28日
APK檔案大小 14.7 MB
Android 最低版本需求 Android 4.1+ (Jelly Bean)
開發人員 ApptoMatrix
類別 健康塑身 (應用)
應用 ID com.apptomatrix.paleoentrenamiento
開發者備註 Your training guide to build muscle mass and improve your health!
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最新異動
GymPower - Rutinas de Gym y Ejercicios para Casa 1.9的新功能
- Estirar con peso. ---> NUEVO <---
- Abdominales II: Qué debes hacer.
- Entrenamiento polarizado.
- Ejercicios con paralletes.
- Abdominales I: Qué debes saber.
- 300: El entrenamiento de campeones.
- Qué es el crossfit: un vistazo.
內容描述
"GymPower - Rutinas de Gym y Ejercicios para Casa" te ofrece información sobre cómo realizar un entrenamiento para ponerte en forma con verdaderos resultados y rutinas de ejercicios para todos los grupos musculares principales. Con solo unos cuantos minutos al día, podrás construir músculo y mantenerte fitness desde casa sin ir al gimnasio necesariamente, de una forma rápida y simple.
Tampoco necesitas ningún tipo de equipo especial ni entrenador personal, salvo una barra y un par de pesas en algunos casos; todos los ejercicios pueden realizarse únicamente con tu peso corporal si así lo deseas, sin importar si eres hombre o mujer.
Con "GymPower - Rutinas de Gym y Ejercicios para Casa" puedes aprender a ejercitar y entrenar todos los grupos musculares:
- Brazos: Fortalece tus brazos y tu fuerza de agarre.
- Pecho: Desarrolla tus músculos pectorales con press de banca.
- Abdomen: Endurece tus abdominales con planchas.
- Espalda: Desarrolla buenos músculos dorsales.
- Piernas: Sentadillas y sprints para endurecer glúteos y cuádriceps.
- Cuerpo: Fortalece de forma integral varios músculos a la vez.
...y nuevos artículos que serán añadidos en futuras actualizaciones!
Además, tienes a tu disposición 3 herramientas clave para llevar un control de tu progreso:
* Calculadora de BMI: Calcula tu índice de masa corporal.
* Calendario: Organiza tu programa de rutinas.
* Goaltracker: Establece tus metas a lograr.
Y hay más... las rutinas de ejercicios explicadas en cada artículo están diseñadas para asegurarte de que realizas los ejercicios de forma correcta, y como guía, tendrás indicaciones e imágenes muy específicas para asegurarte de que adoptas la postura adecuada y así evitar lesiones.
¿Qué esperas? ¡Es totalmente gratis!
¡Descarga GymPower ya mismo y aprende los métodos más efectivos para construir el cuerpo que deseas, un cuerpo fuerte y saludable!
評分和評論
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