InstaFit: Advance Diet And Workout (Men and Women) APK
信息
版 1.1 (#2)
更新 2022年December09日
APK檔案大小 8.7 MB
Android 最低版本需求 Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
開發人員 AppArena
類別 健康塑身 (應用)
應用 ID com.apparena.instafit
開發者備註 為男性和女性提前飲食和鍛煉計劃
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最新異動
InstaFit: Advance Diet And Workout (Men and Women) 1.1的新功能
New Diets Added For Men And Women
All Workouts And Diets Are Customized
內容描述
我們的鍛煉計劃包含套裝，代表，負荷，速度和休息的詳細信息，以幫助您達到您的健身目標。我們的飲食計劃適用於您為男性和女性增加體重和減肥而選擇的每項鍛煉。在家或在健身房鍛煉，使用我們的目標導向的鍛煉程序，培訓計劃和飲食計劃
鍛煉：120+練習和9次鍛煉
●腹肌鍛煉
●二頭肌鍛煉
●三頭肌鍛煉
●前臂鍛煉
●胸部鍛煉
●腿部鍛煉
●肩部鍛煉
●背部鍛煉
●小腿鍛煉
●有氧運動
鍛煉計劃：9個為男性和女性建造的鍛煉程序
●6週破碎（6週破碎計劃）
●肌肉8（8週減脂）
●肌肉大小5 * 5（6周大小增益鍛煉）
●Gainer Pecs和Delts（6週胸部和肩部鍛煉）
●精益模式（力量和耐力鍛煉）
●終極武器鍛煉（8週質量和定義）
●初學者女性鍛煉（女性鍛煉計劃）
●中級女性鍛煉（女性鍛煉計劃）
●推進女性鍛煉（女性鍛煉計劃）
男女飲食計劃：
●體重增加飲食計劃（男性）
●減肥飲食計劃（男性）
●體重增加計劃（女性）
●減肥計劃（女性）
特徵：
●無需互聯網連接。
●專業健美運動員的鍛煉圖像，向您展示正確的技術
和詳細描述的動作。
●日間列出的鍛煉計劃和練習
●接收應用程序中添加的新培訓練習
請隨時向我們發送有關建議和改進的反饋意見，我們會盡快回复。在instafitapparena@gmail.com
如果您想為您的體型定制鍛煉和飲食，請通過instafitapparena@gmail.com與我們聯繫
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謝謝。
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