Pilate for Beginners APK
最新版本
1.0 for Windows
更新
2020年August22日
信息
版 1.0 (#1001)
更新 2020年August22日
APK檔案大小 3.7 MB
Android 最低版本需求 Android 4.1+ (Jelly Bean)
開發人員 King Star Studio
類別 健康塑身 (應用)
應用 ID com.andromo.dev565044.app831399
開發者備註 探索如何做一個彼拉多這個免費的應用程序！只需下載
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內容描述
在這種初學者的應用程序中斷一切你需要學習如何做到這一點。
普拉提是一種健身體系是由被設計為調養身體，強化肌肉，增加靈活性和敏捷性，改善姿勢，並提高濃度的技能動作練習。這些運動需要物理控制，精神集中，並應該幫助你的大腦和身體一起工作的特殊呼吸。普拉提練習可以在墊子上，在那裡你用你自己的體重，有時簡單的設備，如阻力帶產生抵觸情緒進行。學習普拉提的第一步是學習一些基本的姿勢，並從那裡你可以移動到更高級的職位，學習新的動作。一些動作都是在你的背部進行的，有的則是在你的胃，你的身邊，或者在木板位置來完成，而另一些仍執行或坐或站。
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之前的版本
Pilate for Beginners 1.0 APK - 下載 適用于 Windows - (#1001, 3.7 MB)
