Paleo Diet Recipes APK

術語古飲食來源於原詞舊石器時代飲食。飲食這種形式被稱為“穴居人飲食”為穴居人使用消費這種飲食。由於食物是沒有現成的，時代的穴居人用來收集這些食品並在他們特殊的方式。這也講，為什麼他們是如此健康，適合。

古飲食
為了知道什麼是古飲食的真正含義，我們需要知道的飲食成分和為什麼它被稱為健康。舊石器時代的人們吃的食物，如水果和蔬菜，瘦肉，雞蛋和魚，堅果和豆類，椰奶和食物直接源於自然。這些食品是電源擠滿了維生素，礦物質和人體必需的營養素。他們吃的食物是熱量很高，但脂肪和膽固醇較低。這種飲食幫助他們保持健康，保持健康和控制體重

現代古飲食
我們看到，在當今世界上，有很多人是超重和肥胖與很多健康問題，因為他們正在努力減肥。古飲食有助於一個人保持身體健康沒有不同的慢性疾病問題，如肥胖，心血管疾病，糖尿病等。一個古飲食也能幫助人們有良好的發光的皮膚。

古食品名單

古食品名單包括瘦肉，家禽，海水魚中含有豐富的歐米伽三脂肪酸，蛋，各種新鮮水果，蔬菜，堅果，新鮮綠葉蔬菜，椰子油，橄欖油，葡萄果汁和各種健康的脂肪產品。你應該避免食品，如乳製品，加工食品，糖，穀物，根莖類和食物，白色拋光粉，碳酸飲料等。古飲食會幫助你保持身體健康和生活更長和更健康的生活。

古減肥食譜是一個包含古減肥食譜的應用程序。