Stress Management 101 - Manage Your Depression APK

這個程序會幫助你了解壓力管理妥善。應力管理提供了範圍廣泛的技術和知識，用於控制壓力，特別是無休止的慢性應激的個體的水平，通常是為了提高日常運作的目的。有關管理日常的生活壓力的各種概念將帶來幸福走進你的生活。壓力管理的概念到圖片誰是遭受壓力的人。有許多原因的依賴了個人的生活方式和個人生活和職業生涯。他們不得不面對每天的基礎上，這些問題使他們變得沮喪等問題發生金屬與健康有關。

這個程序將解決這樣的問題：
- 什麼是壓力？
- 什麼是壓力的原因是什麼？
- 你如何在日常生活中定義的壓力？
- 什麼是擺脫你的精神健康有關的日常問題的最佳方式是什麼？
- 如何應對生活壓力？

這個程序將覆蓋這個壓力管理的話題：
- 應激症狀，體徵及原因
- 為什麼應力發生？
- 我們的身體反應，當我們強調
- 脅迫對我們的身體
- 應力類型
- 壓力和焦慮
- 脅迫對社會生活

所以基本上這個程序學習後，您將能夠回答這些問題：
- 你能不能沉迷於壓力？
- 未能後果打破你的壓力成癮
- 分析如果你的壓力源於
- 找出你可以退出冷火雞
- 生活方式的變遷對更小的壓力
- 更換為好的壞強調習慣
- 中斷你平時的應激反應