Aisleyne 7 Min Workouts APK

最新版本 9.10 for Windows

更新 2023年December03日

下載APK (11.5 MB)

之前的版本

信息

版 9.10 (#24)

更新 2023年December03日

APK檔案大小 11.5 MB

Android 最低版本需求 Android 4.2+ (Jelly Bean)

開發人員 Aisleyne Limited

類別健康塑身 (應用)

應用 ID com.aisleyne.sevenminworkout

開發者備註 兩個鍛煉 - 沒有廣告在Aisleyne作為您的私人教練，在家裡適應

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內容描述

Aisleyne 7 Min Workouts應用程序的LATEST ADVERT FREE版本就在這裡！

它附帶兩個訓練作為標準，以增加多樣性並鼓勵你 - 所有練習都有Aisleyne的完整聲音指示。

太忙了去健身房？然後Aisleyne 7 Min Workouts應用程序適合您。在應用程序中為自己設置目標並跟踪進度。

不確定如何開始？在開始之前觀看Aisleyne的鍛煉菜單中每項運動的視頻演示。

讓Aisleyne成為您的私人教練。她會告訴你如何使用椅子，牆壁和自己的體重，每天只用7分鐘就能減肥和健身。

全新的PRO VERSION使您可以隨機化任何鍛煉的順序，改變鍛煉長度，還可以單獨休息期間，詳細跟踪您的進度，自定義語音設置等。

現在通過應用程序內購買三個進一步的鍛煉，目標是Cardio，Core和Aisleyne的特殊Butt鍛煉，以塑造和調整你的後部。

Aisleyne將作為您的個人家庭教練，通過聲音提示，視頻演示和易於遵循的書面說明指導您完成每項練習。

功能包括：

•兩次訓練作為標準，以增加多樣性和鼓勵

•3項針對Cardio，Core + Aisleyne特別針對性鍛煉的特定鍛煉。 *

•所有帶有Aisleyne語音提示的鍛煉

•Aisleyne的視頻演示和每項練習的分步說明
。
•隨機化鍛煉中的練習序列+

•改變運動長度+

•調整練習之間的休息時間+

•有選擇地定制Aisleyne的語音提示+

•添加照片以顯示您的進度

•鍛煉提醒

•您的成就總結，燃燒的總卡路里等

•詳細跟踪您過去的鍛煉和進度+

•勵志獎勵+

•適應手機的屏幕尺寸

•鍛煉時屏幕保持開啟狀態

•能夠暫停鍛煉

•快退/前進到上一個/下一個練習

•包括我們的推特以獲取最新消息

•通過電子郵件，WhatsApp，Twitter，Facebook等與朋友分享您的成就

*通過個人應用內購買
+ PRO套餐應用內購買

良好的鍛煉方式需要包括：

1.負重（力量訓練），涉及肌肉收縮以增強力量
2.有氧（有氧），意味著提高心率和氧氣使用的運動

Aisleyne的7分鐘鍛煉結合了兩種運動，使用自己的體重來提供抵抗力。

Aisleyne說：“我喜歡製作這個應用程序，適用於那些沒有時間去健身房的人。我希望它可以幫助他們開始健身之旅。減肥和健身可以讓您獲得更好的生活質量，並幫助您保持自信和快樂。所以沒有更多的藉口，讓我們減肥，健身，一起玩樂。請記住，它只需要7分鐘。讓我們數數！“