衝刺鍛煉指南 APK
最新版本
1.0.0 for Windows
更新
2024年December26日
信息
版 1.0.0 (#1007)
更新 2024年December26日
APK檔案大小 15 MB
Android 最低版本需求 Android 4.4+ (KitKat)
開發人員 Sports Learning Tips
類別 健康塑身 (應用)
應用 ID com.Sprinting.Fitness.Moves.Workouts.Training
開發者備註 想改善您的跑步健身和整體健康嗎？
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內容描述
“想更快地衝刺！
想改善您的跑步健身和整體健康狀況嗎？了解正確的衝刺方式。
此應用程序涵蓋了從技術，姿勢，練習中衝刺的基礎知識。
特別是跑步和短跑是一項基本技能，可支持許多其他活動。如果您知道如何適當地進行沖刺，那麼您更有可能會進行一系列強調這種跑步方式的運動和活動。
短跑時，速度很大程度上取決於您的技術。其他因素包括您的腿長，骨盆寬度，瘦肌肉質量和肺活量。一周內幾乎沒有什麼可以改善的生物學因素，而有些則取決於遺傳因素，但是您可以研究自己的技術，例如姿勢和腳底敲打。無論您是在田徑比賽中衝刺，還是在其他運動中提高成績，改變技術都可以幫助您發揮全部潛力。
學習衝刺的關鍵是從這些簡單的步驟開始。
在這些應用視頻中，學習如何向職業短跑教練衝刺。”
想改善您的跑步健身和整體健康狀況嗎？了解正確的衝刺方式。
此應用程序涵蓋了從技術，姿勢，練習中衝刺的基礎知識。
特別是跑步和短跑是一項基本技能，可支持許多其他活動。如果您知道如何適當地進行沖刺，那麼您更有可能會進行一系列強調這種跑步方式的運動和活動。
短跑時，速度很大程度上取決於您的技術。其他因素包括您的腿長，骨盆寬度，瘦肌肉質量和肺活量。一周內幾乎沒有什麼可以改善的生物學因素，而有些則取決於遺傳因素，但是您可以研究自己的技術，例如姿勢和腳底敲打。無論您是在田徑比賽中衝刺，還是在其他運動中提高成績，改變技術都可以幫助您發揮全部潛力。
學習衝刺的關鍵是從這些簡單的步驟開始。
在這些應用視頻中，學習如何向職業短跑教練衝刺。”
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