Pilates Exercises for Beginners (Guide) APK
信息
版 1.0 (#1006)
更新 2021年June20日
APK檔案大小 6.2 MB
Android 最低版本需求 Android 4.1+ (Jelly Bean)
開發人員 Modeling Labs Experiments Studio
類別 健康塑身 (應用)
應用 ID com.Pilates.Exercises.Beginners.Yoga.Techniques
開發者備註 獲取初學者普拉提鍛煉計劃的最終指南！
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內容描述
學習真正鍛煉您的核心的普拉提運動。
此初學者普拉提鍛煉計劃旨在幫助您建立普拉提方法的堅實基礎。
彼拉提斯（Pilates）休息了一段時間。近年來，人們普遍讚揚瑜伽是鍛煉身體的核心力量，它在某種程度上已被拋在一邊，儘管我們都對瑜伽情有獨鍾。
鍛煉說明包括一些修改，但是重要的是您要學會自己修改適合自己的鍛煉，並按照自己的進度進行鍛煉。
評分和評論
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