7 Day Detox Diet Plan For Fat Loss APK

7天排毒減肥計劃 |在當今污染和壓力大的環境中，我們的身體承受著巨大的壓力。壓力和環境條件實際上有助於將有害毒素保留在體內，從而影響我們的免疫系統，使我們更容易感染疾病和感染。通過這個簡單的7天排毒飲食計劃，您可以安全有效地清除體內這些有害毒素，同時又可以減少一些額外的體重。該計劃旨在提供營養的完全平衡，並且與基於液體的計劃不同，該計​​劃在一周內是完全安全的，沒有副作用。這是清潔身體的完美自然方法，而且也不難實現。

在為期7天的排毒飲食中，不斷吃水果和蔬菜是確保您的身體獲取正確的營養以保持健康和活躍的絕佳方法。您的水果可以來自任何來源，無論是新鮮的，罐裝的（天然果汁）幹的，都可以真正增強您的免疫系統和身體的康復能力。同樣，您的蔬菜只要不經過加工或不包含在鹽溶液中，就應該經常食用，這對於保持新陳代謝和增強抵抗日常感染的免疫力非常重要，並且對於消除體內不需要的毒素和重金屬也非常有用。 。

豆類和其他豆類對於飲食也無價，對心臟非常有益，並且也很飽腹，因此如果堅持豆類，您不太可能會感到飢餓。燕麥，土豆，糙米和水是7天排毒飲食中的其他必需品，它們將確保您有足夠的力量保持活力並參與日常活動。

在7天排毒計劃中，您應避免使用明顯的食物，例如含糖飲料和巧克力，儘管應避免使用其他多種食物。在這7天之內，應完全避免使用雞蛋，其他魚類，魚，咖啡和茶等肉類食物。

對於7天排毒飲食的人來說，理想的早餐是香蕉粥。要製作香蕉粥，只需製作普通粥，然後加入香蕉，蜂蜜，葡萄乾和酸奶即可。

午餐時，何不試試金槍魚和甜玉米烤土豆，或者鱷梨土豆沙拉怎麼樣？ 7天排毒飲食的晚餐可以包括蔬菜炒麵，烤三文魚和蔬菜。

如果您堅持7天排毒飲食計劃，您肯定會減肥。如果您堅持常規運動並繼續定期運動，則可以清除體內的有害毒素，這些毒素最終會使您感到精神煥發，更強壯，並幫助您燃燒掉因多年不良而積累的體重。習慣和惡劣的環境。與其他計劃不同，此7天排毒飲食計劃是營養和食物量的理想組合，並且沒有太多限制，也不像其他計劃那樣不安全。堅持下去，您將在7天內看到結果。