Calmer Sea: Powerful mental health and well-being APK

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平靜的海是專門為了幫助許多心理健康問題，如抑鬱症，廣泛性焦慮症，社交焦慮症，恐懼症，創傷後應激障礙，強迫症和一般的壓力。

生活有時可能動盪。障礙和問題可以掛載並發送我們的情緒失控，同時也打擊了我們的心態。而且，就像一艘船必須調整它的課程，並與不斷變化的環境和外部影響應付，所以我們必須。然而，當你的生活確實會變得不穩定，更冷靜的海是通過這裡來指導你，幫助你瀏覽到更多的寧靜和管理的視野。

有沒有像平靜的海洋過程。

沒有什麼喜歡它，因為它是一些來自世界各地的最有活力和強大的心理健康治療的組合，臨床證明，以幫助克服具體困難和問題，我們都可以面對不時。

獨自一人面對的東西可以是艱難的，所以在較平靜海的心臟是志同道合的人，誰經歷過，你可能會面對的，他們在那裡幫助你保持正軌，並幫助同一問題的人的支持網絡你克服你的問題。

指導你走向幸福和成功。

平靜的海是獨一無二的，因為該服務結合了許多有效的療法，如：CBT，正念，催眠治療，呼吸技巧，放鬆練習，EFT，Havening，NLP，自悲，雙耳聲音，冥想，EMDR，遠景規劃練習，個人積極的肯定，運動和瑜伽，環境刺激和解決問題的技巧。這些融合在一起療法專門處理個人問題。

以上所有的技術和應對策略支持30步計劃包括分級曝光過程，思想和情感跟踪和進度圖表。

平靜的海是整個自我完善過程和當時間變得更加緊張固定的伴侶 - 主屏幕包含立即將呼吸和放鬆練習永久性快速訪問按鈕，幫助用戶採取的局面控制在的發病焦慮。

自身作為一個自救方案純粹是在平靜的海是非常有效的，但是，應用程序還允許用戶討論與他們的GP或治療師，讓他們在一起能夠識別觸發器，尖峰或趨勢的情緒他們的進步和行為，幫助他們決定什麼最適合個別。

我們可以一起讓你的生活積極的變化。