5 Minute Relaxing & Meditation APK

睡眠聲音、平靜焦慮、呼吸練習和冥想聲音
你想要一種放鬆和減壓的方法嗎？
你很難入睡！
你有焦慮或壓力嗎？
如果是這樣，那麼我們的應用程序適合您！

該應用程序有各種睡眠聲音、平靜的音樂和呼吸練習，可以幫助您放鬆、減壓和入睡。
睡眠聲音包括：

- 白噪聲
- 雨聲
- 海洋的聲音
- 大自然的聲音
- 雷雨的聲音
- 風扇聲音
- 壁爐的聲音
- 鳥鳴
- 蟋蟀鳴叫
- 海浪拍打
- 和其他 97 人

平靜的音樂包括：大自然的聲音、冥想音樂

呼吸練習包括：

- 深呼吸
- 膈肌呼吸
- 箱式呼吸
- 方形呼吸
- 交替鼻孔呼吸
- 4-7-8 呼吸
- 有節奏的呼吸
- 控制呼吸
- 緩慢呼吸

睡眠聲音，簡單易用，可根據您的需要進行定制。
您可以通過呼吸練習從多種聲音中進行選擇。
同時設置定時器，聲音會自動關閉。
最後，大自然的聲音是放鬆、減壓和入睡的完美方式。

立即下載我們的應用程序，開始享受放鬆帶來的好處！