Free Heart - Cohérence Cardiaque APK
最新版本
5.5 for Windows
更新
2020年November13日
信息
版 5.5 (#10)
更新 2020年November13日
APK檔案大小 16.5 MB
Android 最低版本需求 Android 2.1+ (Eclair)
開發人員 ArchiVernon
類別 健康塑身 (應用)
應用 ID appinventor.ai_rognarmark.Freeheartcoerence_copie
開發者備註 通過心臟連貫練習恢復控制
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最新異動
Free Heart - Cohérence Cardiaque 5.5的新功能
Nouvelle fonctionnalité
內容描述
採取控制措施,更輕鬆地管理情緒狀態,焦慮,日常壓力,改善身心健康,更好地集中精力,自然而寧靜的睡眠。心臟連貫的好處是多方面的,這種做法不需要任何限制:
心理和智力健康:
-減輕壓力
-增加能量和彈性
-更清晰的頭腦,更好的決策
-增強智力和創造力
-增加情緒平衡
-改善聽力技巧,提高現場質量
身體健康:
-皮質醇(壓力激素)的減少
-脫氫表雄酮(青年)的增加,
-催產素(幸福,愛心)
-乙酰膽鹼(舒緩,健康),
-多巴胺(取悅),
-血清素(睡眠)
-降低膽固醇水平
-減少高血壓
-減少糖尿病
-改善哮喘
-改善睡眠
-增強免疫力
-減肥
此練習在坐姿下進行,背部伸直,雙腳放在地面上。
它需要平靜地呼吸(每分鐘六次呼吸)五分鐘。
為了獲得最佳效果,建議每天進行3次此練習。
氣泡上升並變成藍色時,請深深地呼吸鼻子
當氣泡掉落並變成紅色時,請通過嘴深呼吸
每天練習一個月,看看有什麼不同!
心理和智力健康:
-減輕壓力
-增加能量和彈性
-更清晰的頭腦,更好的決策
-增強智力和創造力
-增加情緒平衡
-改善聽力技巧,提高現場質量
身體健康:
-皮質醇(壓力激素)的減少
-脫氫表雄酮(青年)的增加,
-催產素(幸福,愛心)
-乙酰膽鹼(舒緩,健康),
-多巴胺(取悅),
-血清素(睡眠)
-降低膽固醇水平
-減少高血壓
-減少糖尿病
-改善哮喘
-改善睡眠
-增強免疫力
-減肥
此練習在坐姿下進行,背部伸直,雙腳放在地面上。
它需要平靜地呼吸(每分鐘六次呼吸)五分鐘。
為了獲得最佳效果,建議每天進行3次此練習。
氣泡上升並變成藍色時,請深深地呼吸鼻子
當氣泡掉落並變成紅色時,請通過嘴深呼吸
每天練習一個月,看看有什麼不同!
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之前的版本
Free Heart - Cohérence Cardiaque 5.5 APK - 下載 適用于 Windows - (#10, 16.5 MB)