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催眠對於那些想要在他人和你的人中獲得完全精神控制的人來說，強大的初學者指南是一本必不可少的書。


介紹
第1章：簡單連接。
在本章中，給出了一些簡單的實例，使讀者能夠親自探索
與他人一起關於身心運作方式的一些顯而易見的事情。特別是
注意力集中在大腦的一個部分或子系統中的活動可以導致的方式
自然地，但通常在一段時間內，在另一部分活動。但響應的速度和質量
因人而異。
這些結果與“催眠性測試”和“催眠誘導”有關：這些都是方法
他們過去曾被認為是他們。
第2章：關閉系統。
我們在其中探索可以誘發肌肉鬆弛的各種方式。使用的主要係統
這樣做包括口頭，視覺，情感，音樂和幽默。
我們以樣本複合誘導腳本結束。
第3章：視覺想像力
我們探索視覺想像，這是非常豐富多彩的。這是一個很常用的工具
催眠，因此探索包括你自己在內的許多人的自然過程是很有價值的。
您可能同意在幫助他人探索他或她時所具有的主要功能之一
想像力主要是通過提問來幫助保持專注。
這種探索給出了什麼樣的意義的問題仍未解決。種類繁多
你會發現解釋方案：我只是敦促你至少保留兩種這樣的可能性
這樣你就不太可能跳到不合理的結論。有時問問題
將有助於解決兩種解釋之間的衝突。
你發現的材料很少被夢的標準所陌生。
第4章：指導和控制想像力
視覺想像力不僅可以用於探索，還可以被引導和引導。本章
提供鍛煉來發展這種能力。
使用的細節是想像一個地方，然後是一個奇怪的元素，然後是一個變化的浮動
觀點，然後浮動的旅程。接下來，改變圖像的能力用於改變小內存;
然後發展，看看是否可以描繪一個完全不同的生活。
本章應該教你如何在沒有任何人的情況下用許多人的想像力做多少
“誘導”或其他催眠技術。
第五章：探索“歸納”
在本章中，我們將首次會見一些已經傳承下來的過程
是在人們運作方面產生一些重大變化的方法。這些都是
稱為“催眠誘導”。我們首先仔細看看父親James Braid使用的感應
催眠術。然後又給出了一些其他人，同樣來自我們主題歷史上的知名人物
更簡要的讓你試試。
是否由於這種歸納導致某個人更容易回應的問題
建議是你可以實際探索的建議。
給出了一些原因，為什麼這種導入在過去和需要中可能更成功
修改為今天。