Easy Run APK

Easy Run provides an 8-week starter guide to get everyday people into running routines. Using a combination of running and walking on the daily bases, the app gets the user more fit for running over time. Each day the time of running increases while the time of walking decrease. Features such as audio messages, and lists have been added to better prepare the user for the day's exercise. After using this app, and following the 8-week guide anyone will be able to run on a daily bases.

這個程序的目的是幫助運行。該應用程序的目的是幫助人們誰不親亞軍，成為親亞軍常人變得舒適。易潤使用8週的運動導向，可以讓任何人運行withing 2個月的問題。該應用程序結合了不同數量的運行，並走在同日常活動。每一天，而摔法的時間減少了行駛量慢慢增加。這是從步行到運行的平穩過渡。此外，還提供時間多久做每一項活動，以確保用戶能夠按照自己在做什麼並能持續多久。該說明還介紹了如何多的代表做每一項活動。在本指南中有幾個休息日，將允許用戶補充和放鬆。名單在應用程序的主屏幕提供了所有的日常活動。這允許用戶為第二天的活動做好準備。為了保證用戶的身體健康，每天啟動應用程序內的應用程序使用的活動和音頻消息之前，提醒用戶伸展，保持體內水分。重要的是，用戶伸展，使他們能夠充分發揮其潛在的運行，以及防止它們本身在演習中拉任何肌肉。演習結束後用戶提醒讓水以保持水分和補充自己的身體。