Yoga exercise for Beginners-Daily Workout at Home APK

You won’t believe us but we’ve made some improvements again! And fixed some bugs, too.

Zenia不僅是瑜伽應用程序-它還是您的虛擬瑜伽工作室。

除了在線課程外，您還可以獲得有關您的動作和姿勢的實時反饋。
這是第一個使用手機攝像頭以突破性技術跟踪您的體式的瑜伽應用程序。

使用Zenia，您可以在家中安全和私密地進行瑜伽練習。該應用程序確實可以訪問您的相機，但完全是私人的-沒有人可以看到您。

如果您願意，可以和老師一起在家訓練瑜伽。
Zenia不僅涉及人工智能運動跟踪。如果您希望和老師一起上瑜伽課，Zenia也會為您提供幫助。使用此瑜伽應用程序，您可以與經驗豐富的瑜伽教練一起練習。

想要在家為初學者做瑜伽嗎？
在Zenia上參加互動式課程或與世界一流的講師一起直播培訓，並讓他們指導您進行家庭瑜伽鍛煉。他們將通過解釋瑜伽的好處來鼓勵您，並幫助您將家庭練習提高到一個新的水平。每節課結束後，您將獲得有關如何改善尚未掌握的體式的統計信息和提示。

無論您是想練習瑜伽和冥想，還是只是想通過瑜伽伸展運動來獲得靈活性，Zenia都會為您創建個性化的瑜伽計劃。

您要在家做瑜伽運動嗎？
使用Zenia，您可以做瑜伽，就像在現實生活中的工作室一樣，您的老師將指導您完成整個過程，提供提示和糾正錯誤。

根據您的績效獲得個性化分析。
為什麼不通過瑜伽挑戰在平台上挑戰其他瑜伽士，以改善他們的健康和正念？

您可以參加旨在幫助您日復一日地改善自己的挑戰。每次瑜伽挑戰都必須遵循一系列規則才能獲勝。排行榜跟踪所有挑戰者，並根據他們的表現顯示其排名。

練習不同類型的瑜伽。
Zenia可以指導您練習不同的瑜伽類型，例如：
-哈他瑜伽
-文雅瑜伽
-舒緩壓力的瑜伽nidra
-陰瑜伽
-阿斯湯加瑜伽。

如果您想做伸展運動或簡單的瑜伽鍛煉來減肥，可以在這裡找到。需要做背部疼痛的姿勢嗎？您的AI老師（或您的專業人類導師）將指導您完成恢復性瑜伽體式。

查找適合初學者和高級瑜伽士的瑜伽練習。
不確定瑜伽適合您嗎？沒問題。免費試用Zenia，為初學者探索瑜伽。

第一次瑜伽士？
通過Zenia的指導課程，您可以為初學者學習簡單的瑜伽姿勢。如果您高級，可以練習更困難的瑜伽姿勢。

選擇最適合您的鍛煉時間。
喜歡早上做瑜伽嗎？無論您有多早醒來，Zenia都可以在那裡指導，糾正和鼓勵您。喜歡睡前做嗎？您可以安排應用程序以提醒您在睡前進行瑜伽鍛煉。

借助此瑜伽應用程序，您可以選擇最佳的鍛煉時間和鍛煉時間-無論您喜歡5分鐘，7分鐘，10分鐘，15分鐘，20分鐘還是30分鐘瑜伽鍛煉。您可以遵循每天的瑜伽常規或每週進行瑜伽培訓-最適合您的方法。

放鬆身心，讓能量流過，並按照自己在家中的常規瑜伽課，增加健康和健身水平。

互聯網連接不良？只需下載視頻鍛煉，無論如何您都可以進行日常瑜伽練習。

打破那種心理障礙。
使用Zenia，您可以隨時休息瑜伽。這可以幫助您克服阻礙您活躍的精神障礙。

享受瑜伽帶來的康復-您的年齡無關緊要。
瑜伽可以讓您同時鍛煉身心。使用Zenia瑜伽應用程序，您可以進行瑜伽動作和姿勢，這將幫助您找到和諧和康復的環境。瑜伽的常見好處包括改善頸部疼痛，下背部，肩膀和坐骨神經痛。另外，沒有年齡或性別限制。瑜伽是男人和女人，年輕人和老年人。

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