2000+ Fruit Salad Recipes, Ideas & Videos APK

- Updated UI with Material Design
- Reduce APP Crashes
- Less Advertisements
- Daily Updated DATA
- Video Tutorials

水果沙拉食譜，有很多新的和新鮮的和簡單的食譜一個用戶友好的應用程序。製作一個簡單的改變你的飲食 - 幾乎每天都添加一份沙拉 - 可以還清用大量的健康益處。

有些食譜：
葡萄香蕉沙拉
翩飄香沙拉
鱷梨沙拉菠蘿
西瓜羊乳酪沙律
水果沙拉飯
太妃糖蘋果沙拉
翩飄香水果沙拉
夏季水果沙拉
KM-風格西瓜
果味腺泡迪佩佩沙拉
謝裡的樂鮮果土耳其
刷新黃瓜西瓜沙拉
真的，真的華麗幹水果沙拉
夏季水果沙拉
菠蘿，橘子水果沙拉
夏季喜悅沙拉
蘋果酥柑橘醬
橙色奶油水果沙拉
豚草水果沙拉
橙色絨毛
任何時候水果沙拉
秋季蘋果沙拉
Rachel的奶油奶酪水果沙拉
AFFY Tapple沙拉
水果沙拉
草莓，香辣脆脆的水果沙拉
豚草沙拉
黃瓜，西瓜沙拉
五杯沙拉
香辣芒果沙律
粉紅色的絨毛
媽媽羔羊的著名水果沙拉

從甚至幾成分組成沙拉做出營養豐富的食物。果嶺單獨有鈣，鐵，鉀和B族維生素。許多沙拉基礎知識，包括西紅柿，甜椒和果嶺，都塞滿抗氧化劑。添加高纖維，低熱量混進去，你不能出錯，包括在你的日常飲食沙拉。在生活中吃足夠的纖維早些時候降低罹患心臟疾病以後的生活中的風險。添加堅果，種子或豆色拉，得到可溶性纖維，有助於降低膽固醇，保持血糖平衡的推動作用。吃光纖沙拉，因為吃了高纖維飲食可以幫助降低膽固醇水平，防止便秘。
許多沙拉配料含有維生素C和維生素A中的抗氧化劑的類胡蘿蔔素的形式。吃綠沙拉，以具有強大的抗氧化劑（維生素C和E，葉酸，番茄紅素，以及α-和β-胡蘿蔔素）的宿主的更高的血液水平，特別是如果色拉包括一些生蔬菜。
同時具有抗氧化劑更好的搭配蔬菜包括甜紅辣椒，西紅柿和西蘭花。甜紅辣椒是一個特別好的選擇。綠葉菜使該把沙拉成富含蛋白質的來源成分的完美平台。同樣，如果減肥是你的目標，你可能要一個綠色沙拉開始用餐。菠菜，菊苣和豆瓣含有維生素K，這使得骨骼強壯。菠菜，生菜，紅生菜沙拉：它們都含有類胡蘿蔔素維生素A，葉黃素的負荷和玉米黃質的關鍵看到更好。維生素A有助於眼睛適應從明亮的光線黑暗。


有沙拉各種家庭食譜包含形式完全不同的水果，或從水果本身的果汁或甜味劑除了使用專門的合理醬。水果沙拉30歲以上男性和女性使用的常見的成分包括哈密瓜，西瓜，葡萄，香蕉，獼猴桃和。許多食譜可能涉及的另外失控，果汁，蔬菜肯定，酸奶，或替代成分。


一個變化水果沙拉食譜可能是使用基於蛋黃醬醬華爾風格的沙拉。另類食譜豚草，乳製品或可能芥末，因為一次調味汁成分使用的奶油等。不少沙拉此外，可使用混合餡料與許多種水果（通常是漿果的混合），以及微型棉花糖往往包括在內。羅惹是使用花生和蝦醬一個麻辣醬馬來西亞沙拉。在菲律賓，水果沙拉轄區單位共同黨和度假費用，通常與BUKO，或椰青創建，煉乳被添加到替代或罐頭水果當代。

你會發現各類與健康的沙拉做出批示水果沙拉食譜。了解如何通過這個程序做水果沙拉食譜。每個食譜是非常細節和非常簡單和容易。食譜與水果沙拉最好的集合。所以，現在下載這個離線水果沙拉食譜應用程序。