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60天疼痛緩解與完美的姿態

我們通過每天看電腦屏幕，平板電腦和智能手機的不斷向前彎曲姿勢造成破壞我們的刺，與主要的長期退化的後果。頭痛，肌肉痙攣，脊柱關節疼痛，擠壓神經，椎間盤凸出於上背部和頸部是這個問題的常見症狀。我們的應用程序是一個易於遵循使用高清視頻演示，以減輕疼痛和糾正你的姿勢所需的伸展和鍛煉60天程序。

對準自己

經過我們60天邁一步的過程，由脊椎醫生旨在幫助減少上背和頸部疼痛，並扭轉不良的姿勢。該計劃是為成人和兒童的安全。

只要每天觀看教學視頻，然後進行練習和伸展證明，帶你5分鐘左右每天晚上完成。音頻，視頻和所有運動的文字描述使日常容易理解和遵循。

減輕疼痛和在你家的舒適扭轉不良姿勢，有不需要的健身器材。

你會從一開始就購買完整的應用程序，一旦關閉，沒有必要完成60天計劃在應用內購買。

如果你回答“是”，以下列任何問題，你需要這個應用程序：

頭痛，肌肉僵硬或痙攣，關節疼痛，擠壓神經或盤凸出於上背部或頸部：1）你患。

2）你花了幾個小時，每天在電腦屏幕，平板電腦或智能手機低頭。

3）你參與體育的傷害，機動車事故或其他創傷，可能導致頸部扭傷。

4）你服用止痛藥對你的上背部或頸部疼痛，但從來沒有實現持久緩解。

5）你訪問一個按摩或物理治療，以減少你的上背部或頸部肌肉緊張，疙瘩，觸發點或痙攣，但從來沒有實現持久緩解。

6）你訪問一個按摩師放鬆僵硬的脊柱關節和重新調整你的脊椎，但從來沒有實現持久緩解。

7）你不想手術以後的生活中，從所造成的不正確幾年體位應激過度脊柱關節和椎間盤退變。

8）你已被診斷患有不良姿勢，前頭綜合症，頸椎前凸，上證交叉，文字頸綜合徵，頭部前傾的姿勢，上背部後凸或遺孀駝峰的損失。