7 Minute Abs Workout APK

每日7分鐘的Ab鍛煉
強健腹部腹部是你的秘密武器。它不僅讓你感覺良好，看起來不錯，但它成為你所做的一切性能倍增。

這家AB鍛煉是很容易做到的，不需要額外的設備。
如果你有多餘的時間，做電路2-3次最佳AB增長。

因為在ABS被用來從下體傳遞動力到上主體，並且反之亦然，具有強大的腹壁使這對與損失的最小量發生。

目標腹肌和核心肌肉
核心加強移動與心，殺手組合該電路的設計來攻擊不僅是你的腹部和斜肌，而且在你的背部，骨盆底肌肉，甚至你的肩膀。

如果你想強壯，性感的腹肌，你不必整天在他們身上。
腹肌訓練採取僅七分鐘，可以在自己舒適的家中完成。它可以改善你的健康，並根據科學的減少身體脂肪。

如何做到在7分鐘AB鍛煉練習？
很簡單，不要急於：慢，控制移動確保你的核心肌肉做的工作，而不是重力或動量。

我希望有一個六包！
你為什麼沒有六塊主要的原因可能是因為你有太多的脂肪覆蓋你的腹部肌肉。
擺脫脂肪和你接近你的目標，如果不存在的話。

是這些7分鐘AB鍛煉真的有用嗎？
對AB鍛煉在此應用程序涉及到一系列的AB演習並不需要任何設備，在約80％的強度進行。
這些ABS程序是偉大的訓練，並會幫助，如果你留下來計劃你得到一個平坦的腹部。
這意味著，每天早上7分鐘的運動。

特徵：
- 培訓記錄自動進展
- 創建自己的鍛煉
- 多鍛煉計劃適合初學者和中級
- 一個平坦的小腹的30最佳運動

這不僅是我們的7分鐘抗​​體平坦的小腹鍛煉超級有效，這是超級簡單了。這是一個平坦的小腹鍛煉，適合初學者和中間體。

按照這個7分鐘AB鍛煉是會改變你的身體超越你的健身目標。立即下載！