Vücudu hareket ettir APK
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 1.3.7 (#90233)
Güncellendi 21 March 2025
APK Boyutu 47.5 MB
Gereken Android sürümü Android 8.0+ (Oreo)
Sunan Jet fitness LLC
Kategori Ücretsiz Sağlık ve Fitness Uygulama
Uygulama id app.workout.movebody
Geliştirici notları Evde antrenmanlar - Karın, sırt, kollar, bacaklar, göğüs ve omuz egzersizleri
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
En son güncellemeler
Vücudu hareket ettir 1.3.7 deki yenilikler
Açıklama
Uygulamamız, fitness yolculuğunuz için ihtiyaç duyduğunuz her şeyi sunuyor – antrenmanlar, ipuçları, diyetler ve daha fazlası. Hemen başlayın ve sağlığınızı kolayca geliştirin!
Neden düzenli egzersiz yapmak şart?
Düzenli egzersiz, kasları güçlendirir, dayanıklılığı artırır ve vücudunuzdaki stresi azaltır; böylece genel sağlığı ve performansı iyileştirir.
Herkes egzersiz yapabilir mi?
👍 Evet, kesinlikle! Düzenli egzersiz, başlangıç noktanız ne olursa olsun, bedeninizi ve hayatınızı değiştirebilir. Sürekliliği koruyun, inanılmaz sonuçları görecek ve hissedeceksiniz.
Uygulamanın Özellikleri:
- 200'den fazla yoga ve pilates egzersizi
- 30 günlük antrenman planları
- Bireysel antrenman planları
- Çoklu dil desteği
- Antrenman planlarının kişiselleştirilmesi
- Yapay zeka desteğiyle kişiselleştirilmiş antrenman planı oluşturucu
- Ayarlanabilir dinlenme süreleri
- Antrenman açıklamalarını sesli okuyan araç
- Esnek antrenman seviyeleri ve süreleri
- Tam offline destek
- Sesli antrenör
- Yüksek kaliteli video ipuçları
- Koyu mod
- Bulut ve Android Health senkronizasyonu
- Antrenman istatistikleri, kilo, boy ve Vücut Kitle İndeksi kaydı
- Günlük hatırlatmalar
- Sağlıklı beden ve zihin için makaleler
- Ek diyet planları
Uygulama, aşağıdaki antrenman planlarını sunar:
- 30 günlük planlar: Tüm vücut, karın, sırt, kol, bacak, göğüs & omuz, yoga, mükemmel duruş, kilo verme, plank, şınav ve skolyoz tedavisi
- Sabah, öğleden sonra ve akşam planları
- 2 ila 10 dakikalık ısınma egzersizleri
- Sırt ağrısı ve sertliğini hafifleten egzersizler
- İş yerinde yapılabilecek antrenmanlar
- Ruh halinizi ve özgüveninizi artırmaya yönelik rahatlama ve anti-stres egzersizleri
- Skolyoz için esneme hareketleri
- Göğüs kafesi çıkış sendromu için antrenman planı
- "Text neck" için antrenman planı
- Yağ yakıcı, kardiyo, HIIT, güç antrenmanı, esneme ve hatta yoga egzersizleri
Uygulama, aynı zamanda şu kişiler için de idealdir:
- Yoga, pilates ve evde spor yapmayı sevenler
- Hızlı sonuç görmek isteyenler
- Stres seviyesini azaltmak isteyenler
- Kilo vermek isteyenler
- Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenler
- Kas kütlesi artışıyla güç kazanmak ya da kilo almak isteyenler
- Sağlıklı bir omurga sahibi olmak isteyenler
- İşte veya evde uzun süre oturmak zorunda olanlar
- Tüm vücudu esnetmek isteyenler
- Sağlıklı ve formda bir vücut isteyenler
- Başın öne eğik pozisyonunu düzeltmek isteyenler
- Sağlıklı omurga ve eklemlere sahip olmak isteyenler
- Üst veya alt sırt ağrısını azaltmak isteyenler
- Sorunların ilerlemesini durdurmak veya skolyoz, kifoz, osteoporoz, göğüs kafesi çıkış sendromu, "text neck" ve diğer sırt problemlerini düzeltmek isteyenler
🚀 Hemen indir ve MoveBody ile fitness yolculuğuna başla!
Soruların mı var? 📧 Destek ekibimizle support@jetfitness.app üzerinden iletişime geç — sana yardımcı olmak için buradayız!
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 4.6 / 5 · 2+ oy
(*) gereklidir
Önceki sürümler
Windows için Vücudu hareket ettir 1.3.7 APK (#90233, 47.5 MB)
Windows için Vücudu hareket ettir 1.3.3 APK (#90229, 111 MB)
Windows için Vücudu hareket ettir 1.2.2 APK (#9018, 77.1 MB)
Vücudu hareket ettir benzer
Jet fitness LLC'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
