Surya Namaskar - Stretch App APK

🛠️ Minor Bug Fixes: We've squashed some small bugs to make your experience smoother and more enjoyable! 🚀

Surya Namaskar - Güneşi Selamlamaya İlişkin Eksiksiz Rehberiniz

Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı geliştirmek için tasarlanmış kapsamlı uygulamamızla Surya Namaskar'ın (Güneşi Selamlama) gücünün kilidini açın. Güneşi selamlama, zarif bir şekilde birbirine bağlanan asanalar ve nefes alma dizisine dayanan bir yoga ısınma rutinidir. Yeni başlayanlardan ileri düzey uygulayıcılara kadar her seviye için mükemmel olan uygulamamız, bu eski yoga uygulamasının her adımında size rehberlik eder.

Gününüze Surya Namaskar ile Başlayın – Hemen İndirin!

Neden Surya Namaskar'ı Seçmelisiniz:
Surya Namaskar, esnekliği, kardiyovasküler sağlığı, kas gücünü artıran ve stresi azaltan güçlü bir yoga dizisidir. Uygulamamız, Surya Namaskar'ın dönüştürücü faydalarını deneyimlemek için istediğiniz zaman, istediğiniz yerde pratik yapmanızı sağlar. Gelişmiş sağlık ve canlılık için şimdi indirin.

Özellikler:
📝 Adım Adım Öğreticiler: Her poz için ayrıntılı talimatlar.
🖼️ Daha iyi anlaşılması için her poz için kolay ama çekici resimler.
🔄 Kullanımı Kolay Arayüz: Kullanıcı dostu tasarımımız sayesinde uygulamada kolaylıkla gezinin.
⏲️ Uygulama Zamanlayıcısı: Surya Namaskar'ı bir zamanlayıcıyla kolayca uygulayın ve zamanlayıcıyı ihtiyacınıza göre ayarlayın.
🔢 Özel Döngüler: Kullanıcı, alıştırma döngülerinin sayısını ayarlayabilir ve her alıştırma döngüsü için süreyi ayarlayabilir.
🔔 Mantralar: Bu uygulama aynı zamanda Güneşi Selamlamada yapılan her poz için Mantralar içerir.

Surya Namaskar'ın Faydaları:
🧘 Esnekliği ve kas gücünü artırır
❤️Kardiyovasküler sağlığı artırır
😌Stres ve kaygıyı azaltır
🍽️Sindirimi iyileştirir
🧠Zihinsel berraklığı artırır
⚖️Kilo kaybını teşvik eder
⚡ Enerji seviyelerini artırır

Esneklik ve Güç elde edin. Surya Namaskar'ı Bugün Alın!

Daha sağlıklı, daha dengeli bir hayata ilk adımı atın. Takip edilmesi kolay kılavuzlarımızla fitness hedeflerinize ulaşmak ve Güneşi Selamlamanın derin faydalarını deneyimlemek için Surya Namaskar uygulamamızı indirin.

Aşağıda bazı surya namaskar pozlarının adları verilmiştir:
🙏 Pranamasana (Dua Duruşu)
🙆‍♂️ Hasta Uttanasana (Kol Kaldırma Duruşu)
🤸‍♂️ Hasta Padasana (Ayakta öne eğilme)
🐴 Ashwa Sanchalanasana (Binicilik Duruşu)
🔲 Dandasana (Tahta Duruşu)
🙇‍♂️ Ashtanga Namaskara (Sekiz Kolluk Duruşu)
🐍 Bhujangasana (Kobra Duruşu)
🐶 Adho Mukha Svanasana (Aşağıya Bakan Köpek Duruşu)
🐴 Ashwa Sanchalanasana (Binicilik Duruşu - Diğer Bacak)
🤸‍♂️ Hasta Padasana (Ayakta öne eğilme)
🙆‍♂️ Hasta Uttanasana (Kol Kaldırma Duruşu)
🙏 Pranamasana (Dua Duruşu)