Apne Uyku Pozisyonu Antrenörü APK

Bu uygulamanın bilimsel kanıtını görmek için lütfen bu yayını okuyunuz (ingilizce için aşağı doğru ilerleyiniz)
sırtlarında.
obstrüktif uyku apnesi (osa) en sık görülen apne türüdür ve sıklıkla horlama ile birlikte gelir.
obstrüktif uyku apnesi olan kişilerde genellikle dilin dibinde ve damakta normalden daha dar bir hava yolu vardır.
Sırtlarında yatarken, damak hava geçişi yukarıda.
faringeal kaslar (farinks veya boğaz kasları) uyku sırasında gevşediğinde, damak geriye doğru düşebilir ve bu solunum yolunu tıkayabilir.
Yan pozisyon horlamayı ve uyku apnesinin sabitleyicilerini azaltır.
ayrıca asit geri akışını azaltır ve boyun ve sırt ağrısını önler.
midede uyumak da kötü bir uyku pozisyonudur. apne insanları yan pozisyonda uyumak için eğiten bir uygulamadır.
apneli android cep telefonu bir spor-belt kullanılarak göğsüne sarılıdır, kişi sırt üstü yattığında telefon titrer.
Bu, uyuyanı tamamen uyandırmadan uyarır.
eğer travers titreşime cevap vermezse alarm sonunda çalacaktır.