Fitness Zuhause & Rezepte - Fit ohne Geräte APK

Die neuste Version unserer Fit ohne Geräte Fitness App bringt folgende Verbesserungen:

- Ernährungsplan angepasst
- Neue Vegetarische , Vegane, Vegetarische, Low Carb & Hight Protein Rezepte
- Wir haben die Ladezeit der Rezepte optimiert
- Neue Workouts für Zuhause
- Neue Trainingspläne
- Viele kleinere Fehler wurden behoben
- Einige Fehler im Ernährungsplan behoben
- Neue Rezepte können jetzt direkt geladen werden
- Verbesserte Rezepte Liste

Ücretsiz Cihazsız Fit Home HIIT Workouts & Recipes App size her gün 3 lezzetli tarif ve ücretsiz bir Home HIIT antrenmanı sunar.

Düşük karbonhidrat, vegan yemek tarifleri, vejetaryen yemek tarifleri ve karışık yemek tarifleri sunuyoruz.

Ev fitness uygulamasını neden seveceksiniz:

♥ Uygulama ücretsiz
♥ Daha azı daha fazla: her gün 3 lezzetli tarif
♥ günlük 1 ücretsiz Ev HIIT egzersiz
♥ Vegan Yemek Tarifleri, Vejetaryen Yemek Tarifleri ve Karışık Yemek Tarifleri
♥ Kilo vermek ve kas geliştirmek için Home HIIT antrenmanlarıyla farklı eğitim planları
♥ Karın eğitimi, şınav, vücut geliştirme ve daha fazlası için HD'de 180'den fazla ayrıntılı egzersiz videosu
♥ Her yemeğin başarılı olması için adım adım talimatlar
♥ Kişisel vejetaryen yemek tariflerinizi ve ev egzersizlerinizi kaydedin
♥ Egzersiz: Kişisel antrenmanınız için kasları ve süreyi seçin
♥ En sevdiğiniz tarifleri paylaşın ve arkadaşlarınızla pişirin
♥ Beslenme planınızı size uyarlayın
♥ Birkaç tariften alışveriş listenizi oluşturun
♥ Bir bakışta porsiyon hesap makinesi ve beslenme bilgileri
♥ Eğitiminize sağlık ve beslenme rehberleri eşlik eder
♥ Tam bir fitness şefi, her hafta yeni tarifler

Ev HIIT antrenmanları
Ekipmana veya spor salonuna üye olmanıza gerek yok. Vücut ağırlığı egzersizlerinizi ve egzersiz planınızı istediğiniz zaman ve her yerde yapabilirsiniz - ekipman olmadan ve evde bile rahatça, böylece hiçbir şey Six Pack'inizin önünde durmaz.

Home HIIT egzersizlerimiz size yardımcı olur:

♥ kas inşa
♥ kilo vermek
♥ yağ yakmak
♥ dayanıklılığınızı artırmak
♥ Midenizi, bacaklarınızı ve kalçanızı egzersiz yapın
♥ altı paketi alın

7 - 45 dakika: Vücudunuzu eğitmek ve sürdürülebilir bir şekilde değiştirmek için uzmanlar tarafından geliştirilen hızlı ve yoğun ev egzersizleri.

Antrenman planınızdaki kısa birimlerle spor günlük yaşamınıza kolayca uyum sağlar. Bir profesyonel olarak, çalışmadan önce eğitim planınızdan kısa egzersizler yapabilir ve güne uygun ve motive olan güne başlayabilirsiniz. Ya da stresi azaltmak, aşırı enerjiden kurtulmak veya sadece kapatmak için işten sonra HIIT egzersizinizi yapabilirsiniz. Bu arada, egzersiz planınız sağlıklı kaslar oluşturmanıza ve sizi rüya figürünüze yönlendirmenize yardımcı olacaktır. Egzersiz planınızdaki tüm egzersizleri evde herhangi bir ekipman olmadan yapabilirsiniz.

Egzersiz planınız kilo verme diyet planına mükemmel bir ektir

Hayalinizdeki figürde daha etkili bir şekilde çalışmak ve pahalı bir spor salonuna gitmek için çok az istek istiyorsanız, kilo verme egzersiz planı ideal bir ektir. Spor ve beslenmenin kombinasyonu kiloların daha hızlı düşmesine izin verir. Planınızdaki tüm egzersizlerin herhangi bir ekipman olmadan evde yapılması kolaydır. Ücretsiz egzersizler için uzun süre beklemek zorunda kalmadan ev egzersizinizi kısa sürede yapabilirsiniz. Tüm alıştırmalar açık bir şekilde açıklanmıştır ve yakında başarı göreceksiniz. Spor ve beslenmenin birleşimi ile metabolizmanızı hızlandırır ve kilo verme sürecinizi kolaylaştırırsınız. Antrenman planınız sadece kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan kiloya ulaşmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda beslenme ve zindeliği birleştirerek yeni fiziksel güç kazanırsınız.

Kas Geliştirme Diyet Planı

Kas kütlesi oluşturmak ve kendinizi daha güçlü bir versiyona dönüştürmek ister misiniz? Kas geliştirme diyet planı, kaslarınızı daha güçlü ve daha güçlü hale getirmek için doğru besinleri sağlar. Sadece kuvvet antrenmanı başarılı kas yapımını zorlaştırır çünkü beslenme burada merkezi bir rol oynar. Sadece doğru zamanda doğru besinlerle beslenenler başarılı bir şekilde kas oluşturabilir. Kas yapmak için kişiye özel bir beslenme planı ile size yardımcı olacağız ve kişisel hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacağız