HALLESCHE Fitness-App APK
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 1.2 (#2016070101)
Güncellendi 07 July 2016
APK Boyutu 5.7 MB
Gereken Android sürümü Android 4.1+ (Jelly Bean)
Sunan HALLESCHE Krankenversicherung
Kategori Ücretsiz Spor Uygulama
Uygulama id de.gu.hallesche8minuten
Geliştirici notları 8 dakika bir gün etkili kas eğitimi yeterlidir!
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
En son güncellemeler
HALLESCHE Fitness-App 1.2 deki yenilikler
Açıklama
Çok gerçek olamayacak kadar iyi sesler? Son çalışmalar bunu kanıtlamak: Sadece% 20 kullanımı ile,% 80 etkiyi elde edebilirsiniz. Kısaca, yoğun günlük antrenman için, size uygun olsun ve vücudunuzun tonda tutabilirsiniz. Ve oldukça basit ev - spor salonu olmadan ve ekipman olmadan. Work out zaman ve kendi vücut ağırlığı ile istediğiniz yere.
dinç üç boyutlu egzersizleri her zaman birden fazla kas grupları ve koordinasyon, esneklik ve dayanıklılığı artıracak.
Sen sekiz dakika fitness programı ile yapabilirsiniz:
- Zamandan tasarruf: 8 dakika Fitness gün yeterlidir!
- Sen ekipman gerekmez - vücudunuzun en etkili "egzersiz ekipmanları" dir
- Güzel ve ince: iyi bir izlenim olun
- Hareket egzersizleri geniş bir ürün yelpazesi ile Pürüzsüz kaslar
Bir gün her zaman gitmek 8. dakikada: - konfor bölgesi dışında alın!
Bu uygulamada egzersizleri:
- Isınma ve soğuma: Her gün iki egzersizleri birini seçin.
- Bu egzersizleri ile ilk birkaç hafta için Temel Eğitim:
- Sumo Squat
- tahta
- Yürüyüş Push-up
- şamandıra
- böcek
- Tricep desteği
- dağcı
- Rotasyon Hamle
- Midsection için Temel Eğitimi:
- köprü
- Dünyada
- Pushup
- Lat Kürek
- Dişli yan destek
- Ters Omuz basın
- Burpee
- Pelvik Lift
- Kas cilası, denge ve koordinasyon dinamik hamle ile ince ayar programı:
- Tek bacak squat
- Örümcek Adam pushup
- Ayakta Bacak ve Armextension
- Bölünmüş atlar
- Güç desteği
- Bacak Makas Crunch
- dalgıçlar
- Yüksek seviyeli Burpee
- Süpermen
Bu app özellikleri:
- Uzunluğu 8 dakika 3 tam video programları
- 2 ısınma egzersizleri seçmek için
- 2 soğuma egzersizleri seçmek için
- Eğer egzersizleri planlamak sağlayan bir takvim fonksiyonu.
- Hemen alıştırmalarla en önemli bilgilere giriş başlamak için.
- Smartphone ve Tablet için optimize edilmiştir.
www.gu.de üzerinde lider GU daha fazla
Eğer bizim app isterseniz, biz bir değerlendirme veya gözden bekliyoruz.
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 2.8 / 5 · Less than 100 oy
(*) gereklidir
Önceki sürümler
Windows için HALLESCHE Fitness-App 1.2 APK (#2016070101, 5.7 MB)
HALLESCHE Fitness-App benzer
HALLESCHE Krankenversicherung'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
