Zleep APK
En Son Sürüm
1.0.3 for Windows
Güncellendi
15 January 2025
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 1.0.3 (#1)
Güncellendi 15 January 2025
APK Boyutu 1 MB
Gereken Android sürümü Android 2.3+ (Gingerbread)
Sunan Youniq Inc.
Kategori Ücretsiz Sağlık ve Fitness Uygulama
Uygulama id com.zleepapp
Geliştirici notları Daha iyi uyku için dijital tedavi.
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
En son güncellemeler
Zleep 1.0.3 deki yenilikler
app first release
Açıklama
Daha iyi uyku için dijital tedavi
Sinir bilimi ve psikolojiyi kullanarak uykusuzluğun üstesinden gelmeye yönelik dijital tedaviniz olan Zleep'i keşfedin. Zleep, bireysel ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde kişiselleştirilmiş, adım adım ilerleyen bir program sunar. Yaklaşımımız, uykusuzluğunuzun temel nedenini ele almak için %100 hapsız bir yöntem sağlayarak, yıllarca süren araştırmaları birleştirir.
Zleep yalnızca uykunuzu takip etmiyor; beyninizi uyku için aktif olarak yeniden eğitmek üzere tasarlanmış, adım adım uygulanabilir bir program sunar.
Programımız, onlarca yıllık klinik araştırmalarla desteklenen metodolojiler olan sinir biliminin ve Bilişsel Davranışçı Terapinin (CBT) gücünden yararlanmaktadır. Uykusuzluk için Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT-I), uykusuzluğun çözümünde en etkili, kanıta dayalı yöntem olarak kabul edilmektedir.
Zleep şunları içerir:
Dinamik Isırık Boyutunda Terapi: Beyninizi uyku için yeniden eğitmek amacıyla sinirbilime dayanan özel stratejiler, araçlar ve içgörülerle günlük olarak etkileşime geçin.
Günlük Mikro Eylemler: Daha iyi uyku sağlığı için yeni, kalıcı alışkanlıklar oluşturmak amacıyla davranış uzmanları tarafından tasarlanan bilime dayalı mikro eylemleri uygulayın.
Günlük Tutma ve Dokunsal Geribildirim: Uykunuzu, ruh halinizi ve enerji seviyenizi izlemek için sistematik yansımaya katılın.
Veri Entegrasyonu: İster giyilebilir bir cihaz bağlayın ister verilerinizi manuel olarak girin, Zleep deneyiminizi sürekli olarak kişiselleştirmek ve iyileştirmek için bu bilgileri dinamik olarak kullanır ve benzersiz uyku düzeninize gerçek zamanlı olarak uyum sağlar.
Bu Uygulama, uyku düzeninizi belirlemek ve uyku günlüklerinizi otomatik olarak doldurmak için Apple Health Uygulaması ile entegre olur.
Haydi Uykusuzluğu Zleep'e koyalım!
Sinir bilimi ve psikolojiyi kullanarak uykusuzluğun üstesinden gelmeye yönelik dijital tedaviniz olan Zleep'i keşfedin. Zleep, bireysel ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde kişiselleştirilmiş, adım adım ilerleyen bir program sunar. Yaklaşımımız, uykusuzluğunuzun temel nedenini ele almak için %100 hapsız bir yöntem sağlayarak, yıllarca süren araştırmaları birleştirir.
Zleep yalnızca uykunuzu takip etmiyor; beyninizi uyku için aktif olarak yeniden eğitmek üzere tasarlanmış, adım adım uygulanabilir bir program sunar.
Programımız, onlarca yıllık klinik araştırmalarla desteklenen metodolojiler olan sinir biliminin ve Bilişsel Davranışçı Terapinin (CBT) gücünden yararlanmaktadır. Uykusuzluk için Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT-I), uykusuzluğun çözümünde en etkili, kanıta dayalı yöntem olarak kabul edilmektedir.
Zleep şunları içerir:
Dinamik Isırık Boyutunda Terapi: Beyninizi uyku için yeniden eğitmek amacıyla sinirbilime dayanan özel stratejiler, araçlar ve içgörülerle günlük olarak etkileşime geçin.
Günlük Mikro Eylemler: Daha iyi uyku sağlığı için yeni, kalıcı alışkanlıklar oluşturmak amacıyla davranış uzmanları tarafından tasarlanan bilime dayalı mikro eylemleri uygulayın.
Günlük Tutma ve Dokunsal Geribildirim: Uykunuzu, ruh halinizi ve enerji seviyenizi izlemek için sistematik yansımaya katılın.
Veri Entegrasyonu: İster giyilebilir bir cihaz bağlayın ister verilerinizi manuel olarak girin, Zleep deneyiminizi sürekli olarak kişiselleştirmek ve iyileştirmek için bu bilgileri dinamik olarak kullanır ve benzersiz uyku düzeninize gerçek zamanlı olarak uyum sağlar.
Bu Uygulama, uyku düzeninizi belirlemek ve uyku günlüklerinizi otomatik olarak doldurmak için Apple Health Uygulaması ile entegre olur.
Haydi Uykusuzluğu Zleep'e koyalım!
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 5.0 / 5 · Less than 100 oy
(*) gereklidir
Önceki sürümler
Youniq Inc.'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
