150 Situps Workout Challenge APK

- App helps you to increase amount of sit-ups with planned workout.
- Shows statistics and history of day wise sit-up workouts done.
- You can reset or clear your sit-up workout plans.
- Daily reminder to do sit-ups workout.

Mekik, karın kaslarını kuvvetlendirmek ve tonlandırmak için yapılan bir karın dayanıklılık antrenmanı egzersizidir. Sit-up aslında karın yanı sıra göğüs, kalça fleksör, bel ve boyun gibi diğer kas grupları çalışır.

150 Situp Workout Challenge, test sonuçlarınıza dayanarak 3 gün boyunca sistem tarafından oluşturulan egzersiz planı ile kısa sürede 150'ye kadar situps sayısını artırmanıza yardımcı olur.

Egzersiz planına göre 3 gün boyunca mekik yapın ve 4. günde dinlenin. Bir seferde yapabileceğiniz kadar test mekânı yapın ve test sonucunuzu ayarlayın. Sonuç 150'den azsa, sistem test sonuçlarına göre önümüzdeki 3 gün egzersiz programı hazırlayacaktır.

Uygulama ayrıca yapılan istatistikleri ve günlük bilge sit-up egzersiz programı tarihini gösterir. Ayrıca oturma egzersiz planlarınızı sıfırlayabilir veya silebilirsiniz. Mekik egzersizi yapmak için günlük hatırlatma zamanını ayarlayabilirsiniz. (Abs Egzersiz)