Molly Fenoglio Menu Planner APK

Kullanıcı dört soruyu yanıtladıktan sonra, uygulama kullanıcıya özel kalori, protein, karbonhidrat ve yağ hedeflerini belirler. Kullanıcıya hemen menüdeki her öğe için kalori sayımlarını içeren günlük bir menü gösterilir. Menü, üç atıştırmalık öğünü, kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğini tamamlar. Eğlence, kullanıcıya önerilen bir günlük yemek planı gösterildikten sonra başlar. Kullanıcı o gün için toplam kalori sayısından hoşlanmıyorsa veya öğünlerin çoğundan memnun değilse, yeni bir yemek planı almak için yenile düğmesine tıklayabilir. Kullanıcı genellikle memnun olduğu bir menü bulduktan sonra belirli menü öğelerini yenileyebilir. Örneğin: bir kullanıcı bir menü planını sever ancak brokoliye sahip değildir, farklı bir sebze bulana kadar brokoli ile yenile düğmesini tıklayabilir. Başka bir örnek de, kullanıcının balığı sevmemesi, tavuk veya biftek gibi farklı bir protein seçeneği alana kadar tazeleyebilmeleri olabilir.
Kullanıcı beğendiği bir menüyü aldıktan sonra, onu favorilerine kaydedebilir.

Kullanıcı, yemesi için en sevdiği yiyeceklerin kalori seviyelerini öğrenir. Menüler, kötü atıştırma alışkanlıklarını yönetmeyi kolaylaştırmak için günde altı öğün olacak şekilde tasarlanmıştır. Kullanıcı, kullanıcının kendi kişisel hedeflerine ulaşmasına yardımcı olacak favori yemek planlarını oluşturmak için uygulamayı sağlayan eğitmeniyle birlikte çalışabilir.

Uygulama, önerilecek yiyeceklerin türlerini ve miktarını belirlemek için dört sorunun yanıtlarını kullanır. Örneğin, kullanıcı kadınsa ve kasları sıkılaştırmak ve hızlı kilo vermek için seçilmişse, "Bikini Hazırlık Haftaları" için popüler olan menü seçenekleri sunulur. Protein önerileri beyaz et ve balık proteininde yüksektir. Kahvaltı menüleri yumurtanın tamamı yerine yumurta beyazı önerecektir. Bununla birlikte, bikini hazırlık haftalarının iki haftadan fazla kullanılması amaçlanmamıştır. Çoğu vücut geliştirmeci daha rahat bir menüye dönmek ister. Bunu yaptıklarında, yalnızca dört soruluk teste tekrar girmeleri gerekir.

Uygulama ücretsizdir, bu yüzden indirin ve sevdiğiniz yiyeceklerle sağlıklı yemeye başlayın.