Stress and Anxiety Relief with Breath Technique APK

Rölyef sonu kaygısı, stres ve zaman kaybı için nefes tekniği öğretici. Peki, Dünya'da stresinizi sihirli bir şekilde nasıl azaltacak ve hayatınızı tekrar nasıl yaşayacağınızı öğreneceksiniz?

Son birkaç yıldır çok üretken, mutlu ve stressiz bir yaşam sürüyorum. Tıpkı senin gibi, zamanımın çoğunu o saatlerimi ailem ve arkadaşlarımla geçirmediğim için çalışarak ve kendimi kötü hisseterek geçirdim.

Fakat hayatınızı 'hacklemek' gerçekten mümkün, böylece daha fazla harcayabilmeniz için bu dünyadaki zamanın tadını çıkarabilirsiniz. Bu yaşam tarzına hakim oldum ve bulunduğum durumdan çıkabilmeniz için deneyimlerimi sizinle paylaşmak istiyorum. Daha iyi bir yol var. Bu kılavuz size stresinizi daha iyi yönetmeye başlamanız için ihtiyacınız olan her şeyi anlatır ve bu nedenle daha mutlu bir yaşam tarzı sunar. Daha fazla uzatmadan, size yepyeni rehberimizi tanıtmama izin verin:

- İş yükünüzü en az çabayla nasıl azaltabilirsiniz?
- Her gün hissettiğiniz stresi nasıl azaltır
- Stresli durumları azaltmak için günün nasıl hazırlanır?
- Kısa ve uzun vadeli hedeflerinizi nasıl daha hızlı belirleyebilir ve başarabilirsiniz?
- Bir arıza yapma şansını en aza indirgeme
- Fırsatınız olduğunda nasıl rahatlayabilirsiniz?
- Stresinizin kontrolünü nasıl alırsınız
- Kendinizi sakinleştirmek için teknikleri nasıl kullanabilirsiniz?
- Daha sakin olmak, daha kısa sürede daha fazla iş yapmak için nasıl