Home workout by danite APK

Make your abs look good staying at home

Hızlı kas geliştirme için Etkili Ev Egzersizleri
ekipman olmadan.
EKİPMAN GEREKMEZ, KAS YAPIN VE
BEDENİNİZİ EVDE TONLAYIN!
Kas yapmak, sıkılaşmak ve formda kalmak mı istiyorsunuz? Deneyin
Home Workout tarafından sağlanan aerobik rutinler
Erkekler Vücut Geliştirme Uygulaması tonlamak ve güçlendirmek için
vücudunuz ve evde altı paket abs alın
herhangi bir ekipmana ihtiyaç duyuyor.
Uygulama, günlük egzersiz rutinleri sağlar.
farklı kas grupları. Her vücut için egzersiz
bölüm 21 seviyede tasarlanmıştır. Özelleştirebilirsiniz
her seviyenin altındaki egzersiz rutinleriniz.
Erkekler için Ev Egzersizi - Vücut Geliştirme Uygulaması
5 ana kas grubuna odaklanır. Örneğin:
Kol antrenmanları
* Göğüs egzersizleri
* Karın egzersizleri
* Bacak antrenmanları
* Omuzlar ve sırt antrenmanları
Her egzersiz, animasyonlar ve videolarla birlikte gelir
size yardımcı olacak ayrıntılı talimatların yanı sıra rehberlik
doğru biçimde performans gösterin ve harika sonuçlar alın.
Örneğin:
* CRUNCHES
* ATLAMA JAKLARI
*ŞINAV
*TAHTA
AKCİĞERLER
* SQUATS5
* SIT-UPS
**
Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır.
bilimsel olarak etkili oldukları kanıtlanmıştır. Hayır
spor salonuna gitmeniz gerekiyor ve bir antrenöre gerek yok.
Erkekler için Ev Egzersizi - Vücut Geliştirme Uygulaması sizin
kas inşa etmenize ve kaybetmenize yardımcı olacak kişisel antrenör
evde ağırlık. Arzu edenler için çok uygun
yontulmuş bir göğüs, güçlü kollar ve altı paket abs ama
nadiren spor salonuna gider.
Egzersiz yoğunluğu adım adım artar. Sizin
kişisel antrenör en az 3 egzersiz yapmanızı önerir
daha iyi bir sonuç için haftanın günleri. Haftalık ayarlayabilirsiniz
sırasında kendini cesaretlendirme hedefleri
vücut geliştirme.
Günde sadece birkaç dakikanızı ayırarak en etkili ev vücut geliştirme egzersiz uygulamasıyla şunları yapabilirsiniz:
kasları inşa et, eğil ve sıkıl
[evde uipment. Tonlanmış kollar, oyulmuş göğüs,
karın kasları, bunların hepsi artık bir rüya değil
vücut geliştirme evimize bağlı kaldığın sürece
egzersiz yapın ve egzersizi bir alışkanlık haline getirin.
Özellikleri
* Vücut geliştirme için 21 seviye egzersiz
* Kas gücünü artırmak için devre eğitimi
* Kasları geliştirin, kilo verin ve forma girin
* Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
Egzersiz rutinlerinizi özelleştirin
* Eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
* Grafiklerle kilo trendlerinizi takip eder
* Animasyon ve video kılavuzları, ayrıntılı talimatlar
Evde Egzersiz
Kaslarımızı geliştirmek için günde birkaç dakikanızı ayırın.
evde egzersiz. Ekipman gerekmez, sadece kullanın
Evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınız.
Ev Egzersizi Ekipmansız
Bu ev egzersiz uygulamasını her yerde kullanabilirsiniz,
çünkü tüm bu ev antrenmanları ekipman yok
gerekli.
Vücut Geliştirme Uygulaması
Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Memnun değil
vücut geliştirme uygulaması? Kas geliştirme uygulamamızı deneyin! Bu
kas geliştirme uygulaması etkili kas yapısına sahiptir
egzersiz ve tüm kas geliştirme egzersizi
uzman tarafından tasarlanmıştır.
Kuvvet Egzersizi Uygulaması
Bu yalnızca bir kas geliştirme uygulaması değil, aynı zamanda
kuvvet antrenmanı uygulaması. Hala arıyorsan
kas geliştirme egzersizi, kas geliştirme uygulamaları veya
kuvvet antrenmanı uygulaması. bu kas geliştirme uygulamaları
kaslar arasında bulabileceğiniz en iyisi
uygulama oluşturma.
Erkekler için Ev Egzersizleri
Erkekler için etkili ev egzersizleri mi istiyorsunuz? Biz sağlıyoruz
erkeklerin egzersiz yapması için farklı ev antrenmanları
ev. Erkekler için evde yapılan antrenmanın yardımcı olduğu kanıtlanmıştır
Kısa sürede altı paket abs elde edersiniz. Bulacaksın
Size en uygun erkekler için evde egzersiz.
Erkekler için ev egzersizimizi şimdi deneyin!
Yağ Yakıcı Egzersizler ve Hiit Egzersizleri
En iyi yağ yakıcı egzersizler ve yüksek egzersizler
daha iyi vücut şekli. Yağ yakarak kalori yakmak
egzersizler yapın ve popüler egzersiz programlarıyla birleştirin.
en iyi sonuçlar.
Fitness koçu
Tüm egzersizler profesyonel fitness tarafından tasarlanmıştır
Koç. Egzersiz boyunca egzersiz rehberi, tıpkı
cebinizde kişisel bir spor koçu olması!
Egzersiz Uygulamaları
İçin egzersiz uygulamaları ve ev egzersizi aranıyor
erkekler? Memnun egzersiz uygulaması ve evde egzersiz yok
erkekler için? En iyi vücut geliştirme uygulamasını deneyin - ana sayfa
erkekler için egzersiz! Vücut geliştirme uygulamamızla
hızlı bir şekilde daha iyi bir vücut şekline kavuşacaktır. Bu vücut geliştirme
uygulaması kesinlikle en iyi seçiminiz!