Kalça bacak ve kalça antremanı APK
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 3.1.6 (#216)
Güncellendi 15 December 2024
APK Boyutu 105.5 MB
Gereken Android sürümü Android 7.0+ (Nougat)
Sunan BeStronger
Kategori Ücretsiz Sağlık ve Fitness Uygulama
Uygulama id com.shvagerfm.Butts
Geliştirici notları Sert bacaklar, kalçalar ve kalçalar için kendi antrenörünüz
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
En son güncellemeler
Kalça bacak ve kalça antremanı 3.1.6 deki yenilikler
Açıklama
Bu eğitimden sonra daha önce hiç olmadığı gibi iyi görünecek;)
Legs Sıkı bacaklar, kalçalar ve kalçalar için 11 egzersiz rutini
Custom Kendi özel antrenmanınızı ayarlayabilirsiniz
✔ Challenge modu - her gün yeni rastgele egzersiz rutin
✔ Bacaklar, kalçalar ve kalçalar için 40+ egzersiz
Vücut parametrelerinizi ve yakılan kalorileri takip edin
✔ Günlük antrenman istatistikleri (parametreli çizgi grafiği)
İnders Hatırlatıcılar
✔ Başarılar ve kullanıcı oyları
Bekliyordun ve sonunda aldın! Kişisel antrenörünüz sportif bacakları oluşturmak için şimdi telefonunuzda ve tabletinizde bulunan kalça ve kalçalar.
Pek çok kadın sıkı ve ince bacaklara, uyluklara ve kalçalara sahip olmak ister, ancak bacak egzersizlerinden kaçınırlar çünkü bacaklarının daha büyük olmasını istemezler; ayrıca daha büyük kas kütlesine sahip olmaktan korkuyorlar. Daha büyük kas kütlesiyle sonuçlanan birçok bacak egzersizi olduğu doğrudur, ancak sadece figürünüzü geliştirecek ve vücudu sıkılaştıracak başka egzersizler de vardır.
★ Bu egzersizler yağ yakmanıza ve sağlam bacaklar ve kalçalar oluşturmanıza yardımcı olur. ★
Bacaklarınızı ve kalçalarınızı çalıştırdığınızda, kas lifi miktarını artırırsınız, kalorileri doğal olarak yakar. Ayrıca, ne kadar çok kasınız varsa, onları korumak için daha fazla enerji gerekir, bu yüzden vücudunuz daha fazla kalori yakmak zorunda kalır. Bacak kasları, özellikle uyluk kasları, çok büyük kas gruplarıdır. Bu kadar büyük kasları çalıştırdığınızda, metabolik değişikliklere neden olursunuz - daha fazla kalori yakarsınız, çünkü büyük kasları kullanırsınız.
Kadınlar, erkekler kadar kolay kas geliştirmezler çünkü bunu yapacak kadar testosteron yoktur. Bu yüzden bacak büyüklüğünün daha da artması konusunda endişelenmenize gerek yok - bu bacaklarınızı ve kalçalarınızı eğitmek için para ödüyor.
Özellikle kadınlar için bacak, kalça ve kalça egzersizlerini bir araya getirdik.
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 4.4 / 5 · 34K+ oy
(*) gereklidir
5 ★ Artik eglenerek spor yapiyorum
5 ★ Çok BAYILDIM
5 ★ Çok güzel bir uygulama. Turkce dil ekleyin lutfen! Bir de müzik eklerseniz harika olacak 😄
3 ★ I can't be sure if I do the exercises enough or not. I do them in a rush
5 ★ Baya iyi
2 ★ Sadece türkçesi eksik lütfen türkçe ekleyin lütfen bende türkçesi falan yok. Lütfen TÜRKÇEYE ÇEVİR
5 ★ Mükemmel 👌
Önceki sürümler
Windows için Kalça bacak ve kalça antremanı 3.1.6 APK (#216, 105.5 MB)
Windows için Kalça bacak ve kalça antremanı 3.1.1 APK (#211, 105.5 MB)
Windows için Kalça bacak ve kalça antremanı 3.0.2 APK (#202, 66.6 MB)
Kalça bacak ve kalça antremanı benzer
BeStronger'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
