Home Workout - Fitness at home APK
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 2.55 (#25500)
Güncellendi 04 June 2019
APK Boyutu 12.5 MB
Gereken Android sürümü Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Sunan Qbee Games
Kategori Ücretsiz Sağlık ve Fitness Uygulama
Uygulama id com.loombastudios.homeworkout
Geliştirici notları Erkekler ve kadınlar için ev egzersiz uygulaması (hiit egzersizler)
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
En son güncellemeler
Home Workout - Fitness at home 2.55 deki yenilikler
Açıklama
Bulacaksın:
& Boğa; Ağırlık eğitim rutinleri
& Boğa; Egzersizler kilo vermek
& Boğa; Yoğun egzersizler (HIIT) kilo ve sesi kadar
& Boğa; Kısa egzersiz rutinleri (Tabata)
& Boğa; Odaklanmış eğitim rutinleri: bacaklar, kollar, abs ve tüm vücut için Egzersizler
& Boğa; Vücut ağırlığı egzersizleri
Ev Egzersiz ekranında ayrıca bütün vücudu, çekirdek egzersizleri sesi ve germe ev egzersizleri bulacaksınız. Eğer seviyesine ve hedefleri doğrultusunda uygun almak için orta ve ileri başlayanlar için rutinleri arasında seçim yapabilirsiniz.
Doğru bir şekilde bunları gerçekleştirmek için öğrenmek, böylece tüm egzersizleri animasyonlar ve tam açıklamaları var.
HIIT (Yüksek yoğunluklu ara egzersiz) düşük yoğunluklu aralıkları diğer yüksek yoğunluklu aralıklarla dönüşümlü edildiği bir eğitim modelidir. HIIT ile iki farklı hedeflere ulaşmak olabilir: Eğer kilo vermek ve aynı zamanda aerobik ve anaerobik direncini artırmak yardımcı olacaktır.
Tabata çok kısa rutinler ama çok yüksek yoğunlukta oluşan bir HIIT eğitim sistemidir. Aynı sonuçlar, orta yoğunlukta 60 dakikalık bir eğitim 4 dakikadan daha bir Tabata eğitimle elde edilebileceği bulunmuştur.
Kendi ev egzersiz rutin oluşturun!
Ev Egzersiz ile eğlenirken evde egzersiz Kendi kişiselleştirilmiş egzersiz rutinleri oluşturabilir. Şu anda uygulama 170'den fazla ücretsiz egzersizleri vardır ve biz her geçen gün daha ekleyecek.
Özellikler
& Boğa; Ses güdümlü eğitim rutinleri
& Boğa; Kendi egzersiz rutinleri oluşturun
& Boğa; kilo veya sesi kadar kendi 30 günlük eğitim planı oluşturun
& Boğa; Bir eğitim takviminde ile geçmişinizi kontrol
& Boğa; Zaman içinde Kilonuzu takip
Ücretsiz uygulamayı indirin ve şu anda evde egzersiz planı başlayın!
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 4.5 / 5 · 7+ oy
(*) gereklidir
Önceki sürümler
Windows için Home Workout - Fitness at home 2.55 APK (#25500, 12.5 MB)
Home Workout - Fitness at home benzer
Qbee Games'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
