Keto Diet Plan Beginner ; Ketogenic Diet Recipes APK

Uygulamanın sadece Keto diyet için yapılır.

Keto Diyet Kilo Verme Planı uygulaması halindeyken en iyi Ketojenik Diyet düşük karbonhidrat programı almak için gerekli bilgileri sağlar. En sevdiğiniz keto yemek tariflerini asla kaçırmazsınız ve günlük olarak güncellenir. Ketojenik diyet programına girerken neler olacağını ve vücudunuza doğru bir yan etkisi olacağını öğrenin. Ayrıca diyet programının sağlığınız için faydalarını öğrenecek ve ilk keto yemek diyetinize başlamak için, sadece sizin için sağlanan bir haftalık keto yemek planını takip edebilirsiniz. Seçebileceğiniz 100'den fazla farklı tadı ve lezzetli tarifiyle kendi keto diyetinizi yapın.


Ketojenik Diyet veya Keto Diyet nedir.
Ketojenik diyet, 1920'lerde Johns Hopkins Tıp Merkezinde çalışan araştırmacılar tarafından epilepsili hastalar için tasarlanan çok düşük karbonhidratlı bir diyet planıdır. Araştırmacılar, oruç tutmanın - karbonhidratlar da dahil olmak üzere - bütün yiyeceklerin kısa bir süre kullanılmamasını - vücutta yağ, kan şekeri, kolesterol ve açlık seviyelerinde başka olumlu etkilere ek olarak, hastaların çektiği nöbet miktarını azaltmaya yardımcı olduğunu bulmuşlardır. .


Ketozis Nedir?
Ketozis, standart ketojenik diyeti izlemenin bir sonucudur, bu yüzden bazen “ketoz diyeti” de denir. Ketoz, karbonhidratlı gıdalardan elde edilen glikoz (tahıllar, örneğin tüm şeker veya meyveler gibi) önemli ölçüde azaldığında gerçekleşir. Vücudu alternatif bir yakıt kaynağı bulmaya zorlayan: yağ. Her ne kadar diyet yağları (özellikle doymuş yağlar) sıklıkla kötü bir isim olsa da, kilo alma ve kalp rahatsızlığı korkusu uyandırsa da, karbonhidratlara kolayca erişilemediğinde vücudun tercih ettiği ikinci enerji kaynağıdır.


Daha fazla özellik;
# Başlarken / Ek İlgi Çekici Noktalar
# KETO Diyet Hakkında
# Keto'nun Anlamı Nedir?
# Keto'nun Faydaları
# Yiyecek yiyecek / Kaçının
# Görsel Keto Kılavuzları
# Keto ne kadar düşük Carb?
# Keto diyetinin Ortak Yan Etkileri
# Keto diyetinin daha az görülen yan etkileri
# Ketojenik diyet tarifleri: kahvaltı seçeneği için 1
# Ketojenik diyet tarifleri: Kahvaltıda Seçenek 2
# Ketojenik diyet tarifleri: Öğle yemeği zamanı için Seçenek 1
# Ketojenik diyet tarifleri: Öğle yemeği zamanı için Seçenek 2
# Ketojenik diyet tarifleri: Akşam yemeği için Seçenek 1
# Ketojenik diyet tarifleri: Akşam yemeği için Seçenek 2
# Keto hakkında SSS
# Paket Servis Önerileri
Dışarıda yemek yemenin püf noktaları
# Yemek Planı Keto 7 Gün
# BMI Hesaplayıcısı
# Hedef İzleyici
# Makro Hesap Makinesi
# Kalori Hesaplama
# Apps bilgisi


Ketojenik Diyet Planı Programına başlamanız için şimdi Keto Diyet Planı Başlangıç ​​Uygulamasını indirin Google Play Store'da hemen başlayın.