Wods Crossfit - Master Workouts Pro APK
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 1.0.9 (#1)
Güncellendi 12 November 2018
APK Boyutu 8.3 MB
Gereken Android sürümü Android 2.3+ (Gingerbread)
Sunan Jappli Gym Fitness Team
Kategori Ücretsiz Sağlık ve Fitness Uygulama
Uygulama id com.jleoapps.crossfitwodworkoutpro
Geliştirici notları Kişisel antrenör Crossfit egzersiz WODs evrimi ve daha rutinleri!
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
Açıklama
Bir acemi iseniz, CrossFit dünyasında profiliniz ne olursa olsun egzersizleri doğru ve daha güvenli bir şekilde yapmak için öğrenebileceğiniz ve geliştirebildiğinizi çok iyi bilirsiniz.
Crossfit Wod Workouts'un çeşitli bölümleri vardır
Crossfit Wod Egzersizleri
Çok çeşitli rutinler gerçekleştirebileceğiniz 300'den fazla alıştırma. Her alıştırmada örnek görüntüler ve açıklayıcı bir video vardır, bu nedenle her bir alıştırmayı doğru bir şekilde uygulayabilirsiniz.
• Süspansiyon
• Battlerope
• Kutu
• Vücut ağırlığı
• Dumbells
• Barlar
• Kettlebell
Wods
Ünlülerin çılgınları Angie, Annie, Barbara, Chelsea, Cindy, Diane, Elizabeth,
Eva, Fran, Grace, Helen, Isabel, Jackie, Kelly, Linda, Lynne, Mary, Nancy, Nicole, vs. Ayrıca haftalık çalışmalarınızı planlamanıza yardımcı olacak farklı rutinler 3, 4, 5 veya 6 rutinlerini bulacaksınız Haftanın günlerinde, özellikle kadınlar için tasarlanmış 3, 4 ve 5 günlük rutinler de dahil olmak üzere, acemi, orta düzey veya ileri düzey olup olmadığınızı göz önünde bulundurarak.
Zorluklar
Önerilen zorlukların her birini aşağıdaki gibi alıştırmalarla gerçekleştirmeye çalışın:
• Çekme (Pull-Ups) • Push-Ups (push-ups) • Çömelme (squats)
• Crunch (Crunches) • Dips
Beslenme
Diyetler 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 ve 4000 kaloriler
Kendi kalorileri, proteinleri, karbonhidratları ve yağları olan 100 grama dayanan çeşitli gıdalar çeşidi, böylece diyetinizi ayrıntılı bir şekilde düzenleyebilirsiniz.
Ketojenik diyet.
Spor takviyeleri hakkında gerekli tüm bilgileri aşağıdaki gibi bulabilirsiniz:
* Proteinler
Kreatin
* L-Karnitin
CLA
* Bcaa
* Doğal Anabolikler
* Termojenik
PROFİLİ Crossfit Wod Egzersizleri
• Avanslarınız
Bu bölüm ile vücut kütle indeksi, vücut yağ yüzdesi, göğüs çevresi, bel çevresi, arka çevre ve tüm ilerlemenizi kontrol etmek için kaydedebileceğiniz çok daha fazla veri gibi veriler aracılığıyla tüm ilerlemelerinizi takip edebilirsiniz.
• Maksimum tekrar - RM
Ağırlık egzersizlerine aylık maksimum tekrarlarınızı kaydetmek mümkün olacak, böylece evriminizi analiz edebilmek için aylık takip gerçekleştireceksiniz.
• Zamanlayıcı
Crossfit Wod Workouts'da egzersiz sürenizi veya egzersizin yürütme süresini ölçmek için kullanılacak bir zamanlayıcı bulunur.
Crossfit Wod Egzersizleri
PRO VERSİYONU REKLAM VERMEMEKTEDİR VE ÇOK DAHA FAZLA İÇERİKLE.
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 4.0 / 5 · Less than 100 oy
(*) gereklidir
Önceki sürümler
Windows için Wods Crossfit - Master Workouts Pro 1.0.9 APK (#1, 8.3 MB)
Wods Crossfit - Master Workouts Pro benzer
Jappli Gym Fitness Team'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
