Contador de Calorias diarias 2018 APK

version nueva

Kcal Kalori Sayacı İdeal Kilo Metabolizma ile size bir gün ihtiyacınız kaç kalori hesaplamak ve size hedeflerinize ulaşmak için yıl içinde geçirmek:

ï Kilo kaybetmek
ï kadar Ağırlık
ï Fat Lose
ï Ağırlık koruyun
ï Kazanan Muscle


ø ideal kilonuza biliyor musun? ø Eğer günde kaç kalori tüketmek biliyor musun? ø Ve size hedeflerinize ulaşmak için gereken kaç kalori?


ï Sizin İdeal Kilo ve Vücut Kitle İndeksi (BMI) sonucunu bulmak için Bazal Metabolizma Hızı (BMH) hesaplayın.
 
ï egzersiz sancıların sırasındaki enerji tüketimini hesaplayın ve günlük tüketmek gerektiğini kaç kalori biliyorum.

ï Hergün gereken toplam kalori hesaplamak için egzersiz enerji maliyetini hesaplayın.

ï hedeflere ulaşmak ve sağlık optimal seviyede elde etmek için İdeal Kilo ve Güç kalori harcamasını hesaplar.

diyet, egzersiz ve kilo ï ipuçları ve öneriler Metabolizma Kalori Karşı Ağırlık tam ve sağlıklı uygulama yapacaktır.


HEDEFLER

Amacı ï sizin profilinize göre özelleştirilmiş; yaş, cinsiyet, kalori alımı, aktivite, türü düzeyi ve egzersizin şiddeti, vb

Kullanımı kolay bir uygulama:

ï kadınlar ve erkekler için özel metrik ile çalışır.

grafik görüntüleri ile ï sonuçları.


Ek olarak:

kadınlarda ve erkeklerde en uygun su yüzdesi ve kas kütlesi için grafik kartları ile ï sonuçları.

erkek ve kadınlarda en uygun ölçümler bel kalça ölçümleri için ï grafik masalar,.

erkek ve kadınlarda en uygun ölçümler bel kalça ölçümleri için ï masalar,.



Bilgi:

BMH vücut işlevleri gerçekleştirmek için, dinlenme sırasında günlük enerji harcaması vardır.

Günlük enerji harcamasının 60-75% temsil eder.

Dikkat etmek önemlidir:

Bu öneriler, insanların sağlık için geçerlidir daha fazla güç ve kas kütlesi olan çalışan insanlar için güvenilir değildir.
Bu cilt tipine bağlıdır.
Kalori alımının tavsiye hesaplamak için denklemler Roza ve Shizgal 1984 tarafından gözden Harris-Benedict vardır.

Bu uygulama Jesplay Studios SL tarafından geliştirilmiştir.