ApkDownload

Fitify ile Isınma ve Soğuma APK

En Son Sürüm 1.8.0 for Windows
Güncellendi 07 March 2024

Uygulama hakkında bilgi

Sürüm 1.8.0 (#69)

Güncellendi 07 March 2024

APK Boyutu 38.2 MB

Gereken Android sürümü Android 8.0+ (Oreo)

Sunan Fitify Apps

Kategori Ücretsiz Sağlık ve Fitness Uygulama

Uygulama id com.fitifyapps.bwwarmup

Geliştirici notları Isınma ve Soğuma için video koçu

Ekran Görüntüsü Resmi

Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın

İçindekiler Tablosu

Açıklama

• Isınma, bir performans veya egzersizden önce yapılır. kasları kuvvetli hareketlere hazırlar. ACSM'ye göre, ısınma beş ila on dakikalık düşük ila orta düzeyde bir aktivite olmalıdır.

• Dinlenme, vücudun yavaş yavaş dinlenme veya dinlenmeye yakın bir duruma geçmesini sağlamak için daha yoğun bir aktiviteden sonra yapılan kolay bir egzersizdir. Soğutma, kalp atış hızının dinlenme hızına dönmesini sağlar. Bir çalışma, uygun bir soğuma uygulayan sporcuların yaralanma olasılığının daha düşük olduğunu göstermiştir.

Özellikler

• 65'in üzerinde vücut ağırlığı egzersizleri
• Isınma programı
• Cooldown programı
• ekipman gerekmez
• ses koçu
• net HD video gösterileri
• çevrimdışı çalışır

Özel Egzersizler
Özel egzersiz programlarıyla kendi seansınızı oluşturun. Egzersizleri, süreyi, dinlenme aralıklarını seçin ve kendi eğitiminizle kendinize meydan okuyun. Fitify ile ücretsiz bir özel antrenmanınız var.

Fitify Uygulamaları
Kendi kişisel antrenörünüz Fitify ile daha güçlü, daha yalın ve daha sağlıklı olun.
Fitness araçlarıyla (Abs & Core, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu veya Resistance band gibi) diğer Fitify uygulamalarına göz atın.

Reytingler ve İncelemeler

Kullanıcı oyu: 4.7 / 5 · 5K+ oy

(*) gereklidir

5 ★ Many training apps have not a warm up and cooling stages. You can use this program before and after any training.

Önceki sürümler

Windows için Fitify ile Isınma ve Soğuma 1.8.0 APK (#69, 38.2 MB)