Kol Biceps Egzersizleri APK
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 1.1 (#2)
Güncellendi 12 May 2017
APK Boyutu 33.8 MB
Gereken Android sürümü Android 4.1+ (Jelly Bean)
Sunan Fitappworld
Kategori Ücretsiz Sağlık ve Fitness Uygulama
Uygulama id com.fitapp.arms
Geliştirici notları Egzersizleri ile Biseps ve Triseps Kaslarınız için İyi Güçlendirme Egzersizleri
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
Açıklama
Yüksek yoğunluklu ve aralıklı antrenmanlar geleceğin egzersizlerindendir. Araştırmalar gösteriyor ki egzersizlerdeki kısa ve yoğun çalışmalar, kilo kaybı konusunda diğer aerobik hareketlerinden daha da etkilidir. Ayrıca, bu anaerobik egzersizler glikoz metabolizmasını iyileştirmekte (daha iyi sindirim için) ve atletik görünümünüzü ve durumunuzu geliştirmektedir (sağlık ve iyi görünüm açısından iyileştirme sağlar). Esas olarak, saatlerce oyalanmak yerine kendinizi kısa bir süre içerisinde zorladığınızda vücudunuz daha yoğun egzersizler için kendisini hazırlar ve hızlıca şekil alır.
7 Dakika Uygulamamız içerisinde:
7 dakikalık Kalça Egzersizleri
7 dakikalık Karın Kasları Egzersizleri
7 dakikalık Göğüs ve Şınav Egzersizleri
7 dakikalık Kilo Yakma Egzersizleri
7 dakikalık Kol Egzersizleri
7 dakikalık Kardiyo Öncesi Isınma Egzersizleri
7 dakikalık Bacak Egzersizleri
7 dakikalık Gerinme Egzersizleri
7 dakikalık Tüm Vücut Egzersizleri
7 dakikalık Bacak, Karın Kasları ve Kalça Egzersizleri
7 dakikalık Jimnastik Egzersizleri
7 dakikalık Plank Egzersizleri
7 dakikalık İp Atlama Egzersizleri
7 dakikalık Kettlebell Egzersizleri
7 dakikalık Band Egzersizleri
7 dakikalık Dumbbell Egzersizleri
7 dakikalık Barbell Egzersizleri
7 dakikalık Sağlık Topu Egzersizleri
7 dakikalık TRX (Süspansiyon Trainer) Egzersizleri
7 dakikalık İki Kişilik Egzersizler
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 1.7 / 5 · Less than 100 oy
(*) gereklidir
Önceki sürümler
Kol Biceps Egzersizleri benzer
Fitappworld'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
