Relax- Meditation, Sleep Sounds Free & White Noise APK

Bug fixes
Improved user experience

Rahatlatıcı uyku sesinin keyfini çıkarın, daha iyi uykunuz için sakinleşin. Rahatlayın, odaklanmanıza, nefes almanıza, ruhunuz için sakin kalmanıza, zihninizi temizlemenize ve daha iyi bir gece uykusu için her şeyi yaratmanıza yardımcı olabilir. Rehberli sakinlik, uyku hikayesi, nefes alma programı, ustalık sınıfı vb. İle daha düşük stres, daha az endişe ve daha dinlendirici bir uyku yaşayın. Relax to Calm'ı her zaman, her yerde indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam ve uyku yaşamaya başlayın. Relax & Keep Calm, rakibe kıyasla aylık ve çeyrek üyelik ve% 70'in altında yıllık fiyat sağlar.

Geceleri uyuyamıyor musunuz?
Uyku için rahatlatıcı sesler, hızlı bir şekilde uykuya dalmanızı ve rahat bir şekilde uyanmanızı sağlayan en etkili Uyku Uygulamasına odaklanır. Rahatlatıcı Müzik ile derin bir nefes alın ve daha iyi bir uyku için bize katılın!

👏
Relax hakkında
Uyku için en etkili uygulama. Kendinizi yorgun, stresli, gergin veya hayal kırıklığına uğramış hissediyorsanız, Relax Meditation, dikkatli ve mutlu kalmak için kişisel rehberiniz ve içgörü zamanlayıcınızdır. Farkındalık, zindeliğinizi ve sağlığınızı korumanın ana faktörlerinden biridir. Rahatlama Meditasyonu, zihninizi rahatlatacak ve sakinleştirecek şekilde sağlanan meditasyon ve farkındalık seansı aracılığıyla odaklanmanıza, sakinleşmenize ve size normalden farklı bir uyku deneyimi sunmanıza yardımcı olabilir.

🌖
Rehberli Meditasyon şunları içerir;
Relax Meditation, yeni başlayanlar için mükemmel bir farkındalık uygulamasıdır, ancak aynı zamanda orta ve ileri düzey kullanıcılar için yüzlerce program içerir. Programınıza göre uyarlanabilecek, değişen sürelerde çeşitli rehberli meditasyon seansları vardır. O içerir:
7 Gün Uyku
Yavaşça Uykuya Dön
Derin uyku
Derin Uyku Bırakma
Dinlendirici uyku
Minnettarlıkla Drift Off
7 Günlük Stresi Yönetme
Takipte Kalmak
Sakinleştirici Uçuş Kaygısı
Anksiyete Salımı
Dikkatli Yeme Serisi
Üniversite Koleksiyonu
Günlük Yaşamda Farkındalık
Vücut Taraması
Sevgi Dolu Şefkat
Sakin Işık
Şimdi Dönüyor
İş Yerinde Farkındalık
Bağışlama
Dikkatli Yürüyüş
Duygular Serisi

🌖
Ayrıca şunları içerir:
Uyku hikayesi: Yetişkin uyku vakti hikayeleri sizi uykuya daldıracak garantili
Odaklanmanıza, rahatlamanıza veya uyumanıza yardımcı olmak için tasarlanmış rahatlatıcı müzik
Çocukları rahatlatmaya yardımcı olacak uyku hikayesi, ninniler ve ses manzaraları da dahil olmak üzere özenle hazırlanmış rahatlatıcı seans
Dünyaca ünlü uzmanlar tarafından verilen, hayat değiştiren Relax Masterclass
Vücut Gevşeme: Gün boyunca vücudunuzu rahatlatmak için dikkatli esneme ve hareket
Meditasyon, yoga sırasında veya uyumanıza yardımcı olmak için yatıştırıcı doğa sesi ve sahneler
Güne rahatça girmenize veya yatmadan önce gevşemenize yardımcı olmak için günlük öneri eklendi

🎯
İlerlemenizi takip edin:
Günlük seri
Dikkatli dakikalar
Toplam oturum

🌖
Uzman tavsiyesi ve Relax hakkında yardımcı rehberlik ile farkındalık meditasyonunun yaşamı değiştiren becerisini öğrenin. Rahatlayın, içeriğimizin ve tekniklerimizin Uykusuzluk, Kulak Çınlaması, Gece Kaygısının üstesinden gelmenize ve Günlük Stresinizi azaltmanıza yardımcı olacağından emin olmak için Uyku Uzmanları ile işbirliği yapar.

Anksiyeteyi yönetmekten stresten kurtulmaya, nefes almaya, mutluluğa, sakinleşmeye ve odaklanmaya kadar her konuda egzersizler var. Daha önce hiç meditasyon yapmamış olsanız bile, ücretsiz temel bilgiler kursu size meditasyon ve farkındalığın temellerini öğretecektir.

Sleep by Relax deneyiminde, sizi bir dinlenme yerine yönlendirecek uyku meditasyonları, rahatlatıcı uyku müziği ve uyku yayınları bulacaksınız. Sleep by Relax, huzursuz uyuyanların ihtiyaçlarına göre oluşturulmuştur - düğmelerin bulunması kolaydır. Uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız veya uyku döngünüzle ilgili sorunlar yaşıyorsanız kullanın. Sadece bu ücretsiz meditasyonu, farkındalığı, uyku uygulamasını indirin, ardından arkanıza yaslanın ve rahatlamak için nefes alın. Sleep by Relax, zihnin gerçekten dinlendirici bir gece uykusuna yatmasına yardımcı olur. Fiziksel sağlık, kişisel gelişim, stres yönetimi ve anksiyete tedavisi üzerine yüzlerce seans bulun. Hepsi daha az stres atmanıza, daha fazla odaklanmanıza ve yenilenmiş hissetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

👇
E-posta desteği - nianyuxinxi@gmail.com
Facebook grubu - Rahatla
Twitter: @Relax_enjoylife
Instagram: relax.meditation

Uyku sesleri, doğa sesleri, yağmur sesleri, meditasyon sesleri ve beyaz gürültü ve çok daha fazlasıyla rahatlayıp uyuyabilirsiniz.