Stress Releaser Meditation High Blood Pressure APK

Fix the issue for Camera and LED.

Stres Releaser, bir biofeedback puan sistemi ile sakin ve dinlendirici meditasyon için size rehberlik eden ilk biofeedback Android uygulamasıdır. Kan basıncınızı düşürebilir. Biofeedback HRV dalgası, solunum alıştırmalarınızın gevşeme seviyesini hatırlatmanıza yardımcı olacaktır. Bu uygulama sadece basit ve kullanımı kolay değil aynı zamanda modern yaşamda kullanım için de etkili olacak şekilde tasarlanmıştır. Herhangi bir randevuyu ya da sahip olabileceğiniz herhangi bir yükümlülüğü ortadan kaldırma endişesini ortadan kaldıran kendi nefes temponuzu ayarlayabilir ve zamanlayıcı uygulayabilirsiniz. Bu uygulama gevşeme terapisi için etkili olduğu kanıtlanan diğer biofeedback cihazları ile aynı fonksiyonlara sahiptir. Bununla birlikte, görsel yardımcılara ek olarak melodi ile, bu geri besleme uygulaması daha fazla rahatlamanıza ve rahatlama seviyenizi not etmenize olanak sağlar. Bu biofeedback uygulaması için özel bir ek veya donanım gerekmez. Klinik çalışmalar, yavaş ve derin nefes almanın birkaç haftalık uygulamada yüksek tansiyonunuzu 14/8 mmHg puanlara düşürebileceğini göstermiştir. Stres Releaser şimdi herkese bu pahalı, donanım cihazları için çok büyük miktarda para ödemeden pratik yapma şansı veriyor. Şimdi, parmağınızı arka kameraya koymadan daha rahat bir deneyim için Bluetooth Oksimetre sensörünü (FDA onaylı) satın alabilirsiniz. Oksimetre için Amazon veya eBay'deki StressReleaser'ı arayın. Oradan satın almak zorunda aksi takdirde App ile çalışmıyor.
Uygulamanın Amacı:
1) Yüksek tansiyonunuzu düşürün.
2) Uykusuzluğa yardımcı olun ve daha iyi uyumaya yardımcı olun.
3) Günlük stresinizi azaltın, sizi daha sakin ve daha huzurlu hale getirin
4) Stresinizi ve depresyonunuzu hafifletmeye yardımcı olun.
5) Çalışmanız ve işiniz için daha fazla odaklanmanızı sağlar.
6) Baş ağrısı ve migren tedavisinde faydalıdır.
7) Yavaş, derin nefesler ağrı yönetiminde de yardımcı olabilir.
8) Daha iyi arabuluculuk yapmanıza yardımcı olur.
Bu nasıl kullanılır:
1) İlk kez kullananlar, en rahat nefes alma hızını bulmak için 15 dakikalık bir eğitim seansından geçmelidir. Arka kamera lensini parmağınızla tamamen kapatın. LED'inizi kapatmak zorunda değilsiniz ancak ışığın kameranın nabzınızı okumasına yardımcı olacak kadar güçlü olduğundan emin olmalısınız. Kamera ve LED arasındaki uzaklığı olan telefonlar için, parmak ucunuzu kamera yüzeyine dik olarak yerleştirmeye çalışın ve LED'in parmak ucunu aydınlatmasına izin verin.
2) En rahat nefes hızını öğrendikten sonra ayarlara gidin ve nefes hızını rahat bir seviyeye ayarlayın. Ayrıca, egzersiz seansınız için egzersiz zamanlayıcıyı ayarlayabilirsiniz.
3) Telefonun arka kamera lensini tamamen kapatmak için parmağınızı kullanın. LED'in parmağınızı olabildiğince yakından yaktığından emin olun. Algılanan kalp hızı oldukça sabit olmalıdır. Kalp atış hızınızın çok yüksek veya çok düşük olduğunu görürseniz, muhtemelen lensi parmağınızla tam olarak örtmediniz. Parmağınızı çok sıcak hissediyorsa, lensinizi ve LED'inizi kapatmak için telefonunuzun arkasına küçük plastik bir cam yapıştırıcı kullanabilirsiniz.
4) Derin yavaş nefes alıştırması uygulamasının tüm amacının, konsantrasyondaki yumuşak nefesiniz boyunca sinir sisteminizle uyum sağlamak olduğunu unutmayın. Genellikle nefes almanız için sakinleşmek için birkaç dakika yeterlidir.
5) Önerilen uygulama süresi yaklaşık 200 puan elde etmek için günde iki, onbeş dakikalık seanstır. İdeal nefes hızı, tutarlılığı sağlamak için dakikada 5 ila 6 nefesdir. Önerilen uygulama süresini takip ederseniz, altı haftalık çalışmadan sonra sonuçları hissetmeli ve görmelisiniz. Nefes alıştırmalarınızı günlük hayatınızda kullanın.
6) Bu tıbbi cihaz değildir. Yüksek kan basıncınız düşüyorsa, dozu değiştirmek veya ilacınızı durdurmak için doktorunuza danışmanız gerekir.
Telefon gereksinimleri:
Android telefon Galaxy II eşdeğeri veya üstü olmalıdır. Nabız tespiti, kameranın hızına ve telefonun işlem gücüne büyük ölçüde bağlıdır.