Hạnh phúc - Thư viện Sách APK

Những cuốn sách giúp bạn hạnh phúc hơn.

Mutlu olmaya çalışıyorsan, gerçekten mutlu değilsindir. Başka bir deyişle mutluluk, bir varış noktası veya sonuç değil, her gün seçip uyguladığınız bir yaşam tutumudur. Peki insanları ne mutlu eder? Bugün mutlu olmaya başlamak için mutlu insanların “alametlerine” değinelim!

Basit şeyleri sev
Yeni bir ürün aldığınızda, arabanızı değiştirdiğinizde, terfi aldığınızda, zam aldığınızda kendinizi mutlu hissedebilirsiniz… ama uzun vadede istediğinizi elde etmenin sevincini hissedebilir misiniz?

Bazen mutluluk günlük hayattaki küçük anlardan gelir. Sevdiğiniz bir şarkıyı dinlemenin, basit bir kahvaltının tadını çıkarmanın ya da sadece sevdiklerinizle güzel bir sohbet etmenin zamanı olabilir. Büyük dileklerin gerçekleşmesi uzun zaman alabilir, neden sizi her gün motive edecek küçük sevinçleri seçmeyesiniz?

Neşe yaratmaya ve paylaşmaya hazır
Mutlu insanların olduğu yerde kahkaha vardır. Mutlu insanların kendi iyimserlikleri vardır, bu yüzden mutlu bir atmosfer yaratmayı bilirler. Onlar için neşe getirmek ve neşeyi paylaşmak kendilerini mutlu etmenin yolu. Karamsarları daha özgüvenli olmaya nasıl motive edeceklerini bilirler ve başkaları başarıya ulaştığında heyecanı paylaşmaya isteklidirler.

Meydan okumayı olumlu bir şekilde kabul edin
Mutlu insanlar değişimin hayatın bir parçası olduğunu anlarlar. Bu nedenle, tüm zorlukları hazır olarak kabul ederler. Aynı zamanda, zorlukları yeni şeyler öğrenmek ve cesareti uygulamak için fırsatlar olarak görürler. Bu yüzden başarılı olmaları ve kendilerini daha mutlu hissetmeleri daha kolaydır.

İş ve yaşamı nasıl dengeleyeceğinizi bilin


İş ve yaşam birbiriyle ilişkili iki temel unsurdur. Bunu anlayan mutlu insanlar, iş ve yaşam zamanlarını nasıl dengeleyeceklerini bilirler. 'Her saat ne yaparsa yapsın' yaklaşımıyla, 8 saatlik çalışma sırasında maksimuma odaklanırlar. Bu nedenle ofisten en rahat ruh halinde çıkarlar ve mesai sonrası hayatlarının tadını doyasıya çıkarırlar. Bu, kişisel çıkarları için zaman harcama konusunda kendilerini özgür hissetmelerine yardımcı olur. Ayrıca, sevdikleri şeyi yaparak zaman geçirmek, daha verimli ve yaratıcı bir şekilde çalışmak için enerjilerini yeniden kazanmalarının bir yoludur.

Aklını Yeni fikirlere açık tut
Mutlu insanlar, başkalarının görüşlerini yargılamadan ve dayatmadan, açık fikirli olarak kabul ederler. Stereotiplere ve "ben"e bağlı kalmanın sadece olumsuz duyguları artırdığını iyi anlıyorlar. Bunun yerine, anlamak için dinlemeyi, başkalarının duygularına saygı duymayı ve tam bir empati ile uygun tavsiyelerde bulunmayı seçerler.

Şimdiki anın tadını çıkarın
Mutlu insanlar, geçmişten pişmanlık duymak veya gelecek için endişelenmek yerine çok fazla zaman harcamak yerine, yaşadıkları anların kıymetini bilirler. Bunu başarmak için, olası durumları önceden tahmin etmek için her zaman tetiktedirler ve isteyerek risklerle yüzleşirler. Tipik olarak, harcama söz konusu olduğunda, mutlu insanlar hayatlarının her anını gönül rahatlığıyla geçirmeyi her zaman önceden planlarlar.

Mutlu insanlar her zaman etraflarındaki her şeyi hafif ve ilham verici kılan iyimser bir enerji yayarlar. Sevdiklerinize mutluluk yaymak için iyi hisleri içinizde muhafaza edin!