тренировка, упражнения с гантелями дома APK

Halter - spor salonunda ve evde eğitim için evrensel bir mermi. Vücudundan utanıyor musun, ya da sallanan sandalyede sana baktıklarından hoşlanmıyor musun, yoksa spor salonuna gidemeyecek kadar tembel misin? O zaman bu uygulama tam size göre. Burada kendiniz için en gerekli ve kanıtlanmış alıştırmaları bulacaksınız.
Halterler, çeşitli kasları pompalarken ilave yükleme için kullanılır.
Evde egzersiz için ideal seçenek, farklı egzersizler için farklı ağırlıklar kazanmanıza izin verdiğinden dizgi dumbell olur.
Bu uygulama, farklı kas grupları için dambıl ile egzersizler sunar. Böyle bir egzersiz seti evde tam teşekküllü egzersizler için yeterlidir.