Subway Diet - weight lose plan APK

Release version

İhtiyaçlarınız için doğru diyet planını oluşturmak için yardıma mı ihtiyacınız var?

Kilo vermenize yardımcı olabilecek birçok diyet ve diyet programı vardır, ancak bunların çoğu yiyip yiyemeyecekleriniz açısından oldukça kısıtlayıcıdır. Bazıları, yalnızca belirli şirketlerden alabileceğiniz önceden hazırlanmış yemekler satın almanızı gerektirir ve bu diyetler maliyetleri hızla artırabilir. Metro Diyetinin avantajı ucuz olması ve her gün düzenli yemek yemenizi sağlamasıdır. Metro Diyetini uygulamak, kilo vermenize ve kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Metro diyeti, 425 pound (192.7 kilogram) ağırlığındaki obez bir üniversite öğrencisi olan Jared Fogle tarafından oluşturulan kilo verme planıdır. 22 yaşındaki Fogle, Subway fast-food zincirinden satın alınan iki az yağlı sandviçten oluşan günlük bir diyet uygulayarak 11 ayda 245 pound (111,1 kilogram) kaybetti. 100 pound (45.4 kilogram) kaybettikten sonra, 6 fit-2 (187.9 santimetre) Fogle, günlük rutinine yürümeyi ekledi.

Subway diyetinin faydaları kolaylık ile başlar. Diyet yapan kişi, yağ ve kalorisi düşük olduğunu bilerek hazır yiyecekler satın alır. Subway, beslenme bilgisi sağlar ve diyet yapan kişinin sebze satın alması, temizlemesi ve kesmesi gerekmez. Kilo verme planı porsiyon kontrolüne dayanır ve diyet yapan kişi sebze, ekmek ve hindi yer.

Subway diyeti gibi popüler zayıflama planları beslenme ile ilgili bilimsel ilkeler açısından değerlendirilmektedir. Değerlendirme, diyetteki gıdaların türleri, gıdaların kısıtlı olup olmadığı ve toplam kalori içeriği gibi faktörleri dikkate alır.