Stretching Exercise Guide APK

Today Bugün egzersiz yapmak için zaman ayırmazsanız, o zaman yarın hastalık için zaman ayırmanız gerekir. ”

Günde birkaç dakika düzenli olarak uzatma, sağlıklı bir uyum ve aktif yaşam tarzına yol açacaktır.

Neyse ki, germe egzersizleri oldukça basit ve günlük olarak gerçekleştirmek kolaydır.

Gerçi, kas esnekliğini ve eklem hareket açıklığını artırmak için kasların kasların uzatılmasıdır.

Germe aktiviteleri, herhangi bir egzersiz veya rehabilitasyon programının önemli bir parçasıdır. Yoğun aktiviteden önce vücudun ısınmasını sağlar, bu sayede kas ağrısının yanı sıra yaralanma riskini de azaltır.

Her yaştan insanlar ve yaşlı nüfusun yanı sıra genç için amaçlanmıştır.

Yani, hayatın tam hızıyla getirmenize yardımcı olacak bazı büyük germe hareketleri içeren bu harika uygulamayı ücretsiz alın. Sadece şimdi bu uygulamadan yararlanın.

İşte uygulamada alacaksınız zirve zirvesi:

Germe, herhangi bir antreman planının önemli bir parçasıdır. Germe, hem aerobik spor meraklıları hem de halterciler için faydalıdır. Hareket alanınızı geliştirir, yaralanma riskinizi azaltır ve antrenmanı bir bütün olarak geliştirir. Gün içinde bir antrenmanı zorlukla sıkıştırabildiğinizde, esnekliğe odaklanmak için biraz zamana ihtiyacınız varsa, bir gerginlik gibi hissedebilirsiniz.

Şimdi indir!! Bedava!!

Not - Bu size germe egzersizleri hakkında bilgi sağlayan sadece içerik uygulaması.